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Bonjour !
Blog de tameka
aide blog-
7/7/15 - J''avance gentiment publié le 07/07/2015 à 07:03
Ce matin, belle surprise, 76.5kgs.
Plus je m'éloigne des 80kgs et mieux je me sens.
Je pousserai un grand OUF quand j'aurai pu mettre 10kgs entre ce 80ks et moi...
Ma perte de poids est rapide et je traverse le coup de barre des premiers jours du rééquilibrage alimentaire.
Pour faire face et bloquer les fringales mon meilleur allié est le fromage blanc !
J'intègre le porridge à mes petits déjeuners prochainement pour me garantir un apport en féculents de qualité.
Je vais aussi acheter des viandes des grisons pour grignoter à l'envie sans problème.
Aller je retourne au boulot ! Bonne journée !
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