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Bonjour !
Blog de tamara83
aide blog-
frankadesiles mon coatch ! publié le 19/01/2009 à 11:03
regime a 1400 cal
ti dej : boisson chaud
125gr lait ecremé
30 gr cereale type speciale k
1 orange
midi
100grm conconbre
sauce crudite dietetique
onglé grillé aux sesames
poeléé sauce forestiere
200 gr de fraise
le soir:
100gr de fenouille + sauce crudité
filet de sole aux morilles
200 gr de choux fleurs vapeur
1 yaourt 0°/°
(5) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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je te fais de gros bisous passe un bon week end
vanessa
bise
puis regime a 1200 cal pendant uen a deux semaines!
ET un regime a 900 cal !
si la tu ne perd pas c terrible!
le regime 900 cal si c vraiemnt t arrive a manger moins!
voila bonne chance et courage tam je vais trouver un moyen de t envoyer le menus et la liste des courses a toute!
ben ecoute sa me fais plaisir ke t essaie !