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Jeudi déjà terminé...!!!
publié le 20/10/2011 à 21:35 |
Le temps passe incroyablement vite... Demain, déjà vendredi, mon week-end debutera à 16h...
Perso, j'ai du gros bricolage à faire... et vous, quoi de prévu...?
Revenons à aujourd'hui : journée cool... sans aucun stress... comme j'aime... chrono au rdv à chaque repas (ce soir, j'ai craqué sur un morceau de chocolat...!!!) j'ai aussi fait mes 30 minutes de sport... et je n'irai pas me coucher tard...
Je bous embrasse...
A demain...
Talou
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Pain, baguette courante, Fromage à pâte ferme 40-50% MG/MS |
| Déjeuner : | Pâtes alimentaires, cuites, Bœuf, boulettes cuites |
| Goûter ou snack : | Chocolat noir, extra, dégustation, 70% cacao minimum, tablette, Pomme, fraîche, pulpe et peau |
| Dîner : | Chocolat noir, extra, dégustation, 70% cacao minimum, tablette |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 1219 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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oh oui les semaines passent vite en ce moment !! aujourd'hui rien de speciale a faire a part mon sport , ce week end mon homme bosse de l'apres midi et les enfants serons en vacance donc normalement je serais a fond dans le sport et le menage ,car les enfants irons surement passer leur journee chez leur mamie !!
bon vendredi
biz ma talou
Moi le week end débute ce midi à 12h15, trop bien.
Tantot j'ai décidé de faire 1h de vélo d'apart quelques courses puisqu'il le faut bien,un peu de détente hummmmm, ce soir resto avec mes collègues et ma patronne. Samedi ??? Dimanche je n'ai rien de prévu encore : on verra!!!!!!
En tous les cas cool se sont les vacances ma filles ne sera pas bloquée sur les devoirs tout le dimanche
Semaine prochaine chargée coté travail
La semaine d'après je travaille que le lundi j'ai pris un peu de recup
A plus