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Bonne journée...
publié le 25/10/2011 à 22:44 |
Pour vous aussi j'espère...
J'ai fait attention à ma chrono... et j'ai fait mes 30 mn de WII...
Sinon, rien à signaler.. à part que demain, c'est la pesée du milieu de semaine... Honnetement, je ne sens pas physiquement de difference donc il faut attendre...
Je vous embrasse...
A demain... et ne perdez pas espoir...
Talou
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Pain, baguette courante, Fromage à pâte ferme 40-50% MG/MS |
| Déjeuner : | Steak haché 5% MG, cru, Petit pois, appertisé, égoutté |
| Goûter ou snack : | Chocolat noir, extra, dégustation, 70% cacao minimum, tablette, Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe, Pomme, fraîche, pulpe et peau |
| Dîner : | Saucisse (aliment moyen), Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 1099 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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pour moi depuis ce matin c'est grand menage , là je vais faire mon heure de gym , ma 1ere heure de sport sur la journee ce qui m'inquiete car il m'en restera encore bcp a faire et la journee et deja bien avancer !! enfin je ferais ce que j'ai le temps de faire car le menage ne peux pas passer a la trappe !
je te souhaite une bonne journée ma belle
gros bisoux