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Superbe journée...
publié le 23/10/2011 à 21:41 |
et pourtant je ne suis même pas sorti...
J'ai monté mon dressing : super beau résultat.. J'ai commençé à le remplir et je pense pouvoir en mettre plus que je ne pensais donc contente...
Le copain n'est pas venu me poser les chauffages mais ce n'est pas grave... J'espère qu'il ne m'oubliera pas dans le courant de cette semaine.!!!
Quoi d'autre...? de la chrono dans l'assiette, avec une répartition un peu personnelle (division du gouter en 2 avec la 1ere moitié en fin de déjeuner), chose que je fais souvent le dimanche... Je n'ajoute pas de calories, je les repartis autrement dans la journée..
Le defi commun à Sasa et moi : ne se peser que 2 fois par semaine... Moi, la prochaine fois c'est mercredi...
Courage ma Sasa : tu vas y arriver...!!!
je lis un super bouquin de Werber en ce moment (Le miroir de Cassandre), donc je file au lit pour connaitre la suite...
Mon petit déj de demain est dans le micro-ondes... mon repas de midi dans le frigo.... Il ne me reste plus qu'à vous souhaiter un bon debut de semaine à tous et à toutes...
Talou
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Pain, baguette courante, Fromage à pâte ferme 40-50% MG/MS |
| Déjeuner : | Lentille, cuite, Saumon, cuit à la vapeur, Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe, Chocolat noir, extra, dégustation, 70% cacao minimum, tablette |
| Goûter ou snack : | Chocolat noir, extra, dégustation, 70% cacao minimum, tablette, Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 1259 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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tu es une fille geniale et on va gerer la balance lol !
je vois que tu as pris de l'avance pour commencer la semaine en preparant tes repas c'est super ! et vive le dressing pour y mettre de nouvelles tenu !
bonne soiree ma belle
gros bisoux