| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Marraine
Blog de taloupiotte
aide blog-
Une journée qui a mal commencé... publié le 22/08/2011 à 20:15
Reveil super en retard ce matin... Suis arrivée au boulot à 08h45 au lieu de 08h... Je n'aime pas courir comme ça..
Journée sans stress, repas de midi super léger : laitage compote que j'ai attrapé vite fait dans le frigo en partant dans le speed... mais ça à été, je n'ai pas eu de fringale...
Mon petit soucis, c'est le soir quand je rentre à 17h... Comme je ne mange pas de pain le matin au petit déjeuné et que j'evite les feculents à midi, j'aime bien me faire des tartines de pain complet avec du beurre à 17h30... Ca me calle bien et me permet de patienter jusqu'à ce que je dîne... Ca me va bien comme ça.. mais est-ce que cela ne va pas etre négatif pour la perte de poids... Je ne sais pas : samedi, la balance le dira...
Voilà, je viens de faire mes 30 minutes de marche active.. Suis fière de moi... Je vais tenter de faire la meme chose demain...
mon alimentation Petit-déjeuner : Fromage blanc battu 0% MG/MS nature Déjeuner : Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Jambon cuit supérieur, DD, Compote de fruits divers, allégée, appertisée, Compote de fruits divers, allégée, appertisée Goûter ou snack : Pain complet, fabrication artisanale, Beurre doux Dîner : Eau du robinet, Champignon de Paris, appertisé, Chou de Bruxelles, appertisé, égoutté, Saucisse (aliment moyen), Fruit (aliment moyen) Verres d'eau : 0 Calories consommées : 908 kcal (0) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
