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Blog de talou62

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  • MUFFINS , RIZ CHEVRE ET TOMATES .
    publié le 11/01/2017 à 18:48

    Muffins riz, chèvre et tomates

    Ingrédients pour 4 muffins

    1 propoint par muffins (weight watchers)

    2 Smartpoints par muffins (weight watchers)

     

    -100 g de riz cuit

    -3 c à s de crème fraîche à 5 %

    -20 g de chèvre en bûche

    -1 œuf

    -4 tomates cerises

    -sel/poivre

     

    Déroulement de la recette :

    Dans un saladier, battre l’œuf avec la crème fraîche. Ajouter le fromage de chèvre en petits morceaux et le riz. Saler et poivrer.

    Mettre la préparation dans 4 moules à muffins et mettre au milieu une tomate cerise.

    Mettre à four chaud pendant 25 min à 180 °

     

    Verdict :

    humm c’est bon. Le gout du chèvre ressort bien et pour celles qui n’aiment pas le fromage de chèvre, vous pouvez utiliser n’importe quel autre fromage ( à raclette, gruyère, bleu …)

    J’ai servis une assiette avec un cordon bleu, un flan de courgettes et un muffins riz/chèvre/tomate et nous nous sommes régalés !

    A la place du riz, si vous avez un reste de pâtes, ce doit être super bon aussi !!

    Bonsoir mes amis ,je n'aie pas encore fait cette recette mais j'ai pensée à vous car cela m'a l'air sympa!

    Je ne suis pas trés présente en ce moment mais je ne vous oublie pas .

    J'ai bien repris mon travail ,mais ça été dure ,bien fatiguée ,j'ai repris aussi l'aquagym jeudi passé ,je n'étais pas trés motivée mais je me suis dit "si je loupe le 1er cours je risque d'abandonner " ,du coup je suis allée et j'étais trés contente àla sortie du cours ,demain j'y cours,lol!

    J'éspère que tout va bien pour vous et vos proches .

    Je vous fait des gros bisous.

    (18) commentaires



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  • obse 
    publié le 17/01/2017 à 21:46
    bisous du mardi soir Talou ,je te souhaite bonne soirée et bon courage pour demain ,temps très froid ,mais eu du soleil !!!ce tantôt

    bisous

    *mimi 16*
  • seraphine58 
    publié le 17/01/2017 à 19:06
    hello ,alors tu fais piscine,ben je me lance dans l'aquo phobie pour pouvoir etre à l'aise pour faire de l'aqua gym,j'ai commencé la semaine dernière ,je me suis incrite pour 7 séances je verrais comment ça se passe question appréhension ,si ça va je m'inscris à l'aqua gym de suite
    ma coatch de sport n'a tjrs pas repris le travail,elle à du etre hospitalisé en urgence,,je fais les exercices dont je me souviens ,mais c'est pas pareil ,'j ai hâte
    ça te fais de bonnes semaines tout ça ,j'espère que tu arrive à te poser le weel end ,
    bonne soirée bisous
  • vivre-libre 
    publié le 17/01/2017 à 17:46
    bonsoir je me permets !!!!! je pique la recette merci edith ;)
  • jacotte8 
    publié le 17/01/2017 à 12:23
    Bonjour ma chère Talou
    je passe te faire un petit coucou
    je te souhaite un bon mardi
    mon courage pour ta journée
    de travail
    je te fais mille bisous
    jacot te
  • jacotte8 
    publié le 16/01/2017 à 12:38
    Bonjour ma chère Talou
    je viens te faire un petit coucou
    j'espère que tu vas bien
    je te souhaite un bon lundi
    et bon courage
    pour le travail
    je t'envoie mille gros bisous
    jacot te
  • jacotte8 
    publié le 15/01/2017 à 12:09
    Bonjour ma chère Talou
    je passe te faire un petit coucou
    j'espère que tu vas bien
    je te souhaite un agréable dimanche
    ainsi que pour Phil
    je vous envoie mille bisous
    jacot te
  • jacques2308 
    publié le 15/01/2017 à 05:18
    Bonjour Chantal,
    Cela fait bien longtemps que je n’ai répondu à mes messages mais je n’ai aucune excuse si ce n’est que j’ai très mal à mes plantes de pieds depuis le jour où l’on m’a mis les bandes de contention que je ne porte plus depuis mais la douleur persiste et je ne sais que faire, je vais toujours chez le kiné, je travaille moins mais rien n’y fait hier je suis sorti avec une dame qui vient pour faire le ménage ou me sortir et mes pieds n’en pouvaient plus mais bon j’étais quand même très heureux de cette sortie qui m’a donné beaucoup de bien être d’avoir de la compagnie car c’est vrai qu’actuellement je me sens bien seul et hier soir une nouvelle crise de démangeaisons est survenue après le passage de mon amie et ni l’eau et la crème ne pouvait rien n’y faire mais ce matin une légère amélioration qui m’a permis de remettre mes chaussures, sur ce je vous souhaite un bon dimanche,une superbe journée ensoleillée, une très bonne santé pour toi, Philippe et les tiens, de gros bisous amicaux, Jacques2308

  • manan18 
    publié le 14/01/2017 à 13:42
    bon we ma petite copine cherie et gros bisous
    j espere que tu as pas trop de dégats avec le vent
    ici cela a souffler fort mais rien de casser ouf
    je te souhaite de te reposer un peu
    gros gros bisous
  • ITD 
    publié le 14/01/2017 à 12:47
    kikou,
    un ptit coucou de la chti" de lens.... lol... Comment vas tu malgré ce froid. ? je te souhaite un bon we bisous
  • obse 
    publié le 13/01/2017 à 21:40
    bisous du soir Talou et je te souhaite un bon wk

    *mimi 16*.

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