| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de tagada_rose
aide blog-
tintintin tintin tin (eye of the tiger!!!) publié le 01/12/2009 à 20:42
AHHH lala ce week end fut une catastrophe en terme de régime j'ai fait beaucoup même énormément d'écarts j'ai fait la fête , mais ça fait du bien au moral alors même si j'ai repris un kilo je sais pertinament qu'il sera perdu à la fin de la semaine au bout d'un certain temps il faut se faire plaisir surtout que maintenant je fais entre 30mn et 1H de sport par jour alternant vélo elliptique et footing. Donc l'essentiel est de se dépenser et même si je ne perds plus trop de poids je perds des cm et c'est juste GENIAL!!!
Voilà j'espère que pour vous aussi tout se passe bien avec l'hiver et les bonnes tartiflettes c'est pas évident de résister lol surtout quand on est une fan de fromage comme moi
mon alimentation Petit-déjeuner : 80gr pain complet, 10gr beurre, 1 café Déjeuner : 1bol velouté choux fleur, 300gr de cabillaud, 100gr de Fromage blanc 0% et 2mandarines Goûter ou snack : 2cookies, 1 café Dîner : pâtes complètes aux épinards et ricotta, 1tranche jambon de poulet, une pomme Verres d'eau : 6 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
1 - 1 de 1
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
-
Anna05 publié le 02/12/2009 à 10:50sUPER !moi aussi j'attaque le sport et je veux tenir sur la longueur !!!Et niveau alimentation j'essaie de redresser la barre !Bisous et bravo pour le sport !!!The eye of the tiger !!!
1 - 1 de 1
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
