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J1
publié le 17/10/2009 à 19:59 |
Bon et bien c'était mon premier jour et j'avais envie de faire des cookies lol mais bon j'ai tenu tête à mes envies et je pense avoir tout fait comme il faut, j'ai bien pris mes draineurs, bu mes tasses de tisane, pris mes vitamines, fait mes 20mn d'exercices quotidiens et la crème cellulite, j'ai même l'impression d'avoir trop mangé et me sent un peu ballonnée lol.
Sinon il fait un froid de canard je ne suis pas sortie de la journée c'est affreux, je vais pas supporter l'hiver!!! je suis frigorifiée...
ET Vous comment était votre journée??
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | infusion, café |
| Déjeuner : | 2tr jambon découenné dégraissé, 200gr de colin en papillote, fromage blanc 0% |
| Goûter ou snack : | flan (fait maison) avc lait 0% et agar agar |
| Dîner : | une galette dudu,un oeuf,130gr thon,fromage blanc 0%,cornichon,moutarde |
| Verres d'eau : | 8 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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