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Bonjour !
Marraine
Blog de sylvinator
aide blog-
ca yest publié le 18/02/2008 à 09:39
j'ai fait ma petite pause (forcée) mais comme dit mon amie , je respire à fond et je recommence mon long chemin avec vous,
aujourd'hui je vous propose une petite cure détox c'est à la mode
attention il s'agit d'infos trouvés chacune en fait ce qu'elle en veut
CURE DETOX PHYTO 3 JOURS
boire au réveil un grand verre d'eau avec un jus de citron
20 minutes marche 20 minutes yoga dans la journée
boire tout au long de la journée 1.5 l d'eau avec 1/2 citron et une cuillère vinaigre cidre
ne pas consommer le fruit à la fin du repas
ne plus manger après 18h
ne soyez pas inquitées hihih pas d'abdos
repas premier jour
thé vert sans sucre, deux galettes mais, un fruit
midi brocolis , jambon , yaourt nature
tisane détox soir 1/3 menthe, 1/3 camomille, 1/3 tilleul
ou 1/2 thym , 1/2 mélisse
diner
potage légumes sans féculents, yaourt nature, fruit saison tisane détox
2ème jour thé vert ss sucre, une galette mais, une tranche pain multicéréales, un fruit
midi
fenouil , radisnoir, carotte, curry vapeur
un blanc poulet, un yaourt nature
collation tisane détox , une galette riz
soir un potage cresson, un yaourt natur, un fruit saison isane détox
3ème jour thé vert ss sucre, une galette mais , pain multicéréale avec miel lavande , fruit saison
midi carotte vapeur cumin
sole mornay sauce au vin blanc
un fruit
collation tisane détox une galette riz
diner
velouté potiron persil et curry
un yaourt natur une tisane détox
allez on nettoie les organismes
(10) commentaires
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tu m écris plus pourquoi !!!!!! au boulot je parle alors j t'attends moi allez bisous mais oui tu avs repartir c'est certain p plei de motiv et courage
ta sourette bisous
euh, moi, pas le courage pour ta détox ! trop ardue !! je me contenterai de regarder de loin, voire de très très très loin
@ plus
Bisous à toi et très bonne journée.
bisous
bisous Nath :)