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Blog de sylvinator

aide blog

  • bonjour
    publié le 28/05/2013 à 13:03

    je trouve le site long, long, autant que le printemps à nous montrer le bout de son nez, merci à mes amies que j'avais pourtant laissé tomber très longtemps,

     

    hier une belle journée aussi bien dehors que dans mon assiette,

    après trop d'excès ce dimanche fallait remettre à niveau

    ce qui est fait

     

    mes soucis de santé font que je dois faire extrémement attention, meme si c'est parfois très difficile, je m'efforce de me faire plaisir avec ce à quoi j'ai le droit

     

    ce qui dans l'ensemble n'est pas toujours compliqué, sauf que dans l'absolu, on a parfois "envie justement de ce qu'on a pas le droit

    donc faut que je trouve d'autres exutoires

    repas hier

     

    matin

    café

    matinée

    un demi pamplemousse

    midi

    epi mais, ratatouille

    dés de poulet

    fromage dur,

    compote

     

    après midi

    salade de fruits frais,

    nectarine, ananas, myrtilles séchées et amandes

     

    soir

    salade composée,

    avec une cs riz

    un avocat

    trois tomates cerises,

    un saumon

    pousse dépinards et ma c à s d'huile de colza

    avec curcuma et ail

     

    et enfin pour finir

    compote

     

    (0) commentaires


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