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cake pour le petit déjeuner
publié le 23/08/2010 à 12:37 |
Ingrédients
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Préparation
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- 2cs de son d'avoine - 1cs de son de blé - 2cc de Maïzena ( protifar si vous voulez pas de toléré) - 2cs de lait écrémé en poudre - 2 oeufs - 2cc de levure - 3cs de FB 0% - Hermestas |
Mélangez les sons, la Maïzena, le lait en poudre et la levure. Ajoutez les 2 oeufs et le fromage blanc. Mettez la préparation dans un plat, disposez du cellophane sur le dessus. Faites cuire 5 minutes, puissance maximum du micro |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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