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Blog de sylvinator

aide blog

  		• bon
    publié le 18/05/2010 à 12:50

    alors hier, j'avais mis un article et zou fausse manoeuvre, tout effacé, plus le courage de recommencer

     

    donc parce que l'on me l'a demande , je vous fais un petit bilan dukan pour ma part

     

    début dukan le 15/2 /2010  à 96.5

    arrivée ce jour après trois mois d'efforts soutenus pratiquement sans écarts

    85.8

     

    soit presque 11 kilos je tiens bon, parfois , je mange une belle cochonnerie, mais je me reprends aussitot tout va bien

    la balance yoyotte un peu aussi, elle ne répond pas toujours à mes attentes régulièrement mais sur le long terme, si,

    alors quelque soit votre régime entrepris, dites vous bien qu'il n'y a que vous au bout du compte pour faire les efforts nécessaires à une reprise en main souhaitée courage à vous toutes

     

    (4) commentaires


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  • SCARLATINE 
    publié le 22/05/2010 à 10:07
    coucou , et bien le résultat est super encourageant , bravo continue comme c
  • SCARLATINE 
    publié le 22/05/2010 à 10:07
    continue comme ca , j ai été coupée lol
    bisous Nath ;)
  • OumAmatoullah 
    publié le 21/05/2010 à 22:03
    bonsoir, c'est super pour ta perte ! félicitation ! ça me rebooste un peu moi aussi ! il faut continuer à persévérer et ne pas lacher !

    bonne courage pour le petit tournois ) bonne soirée.
  • lunatikedu83 
    publié le 20/05/2010 à 10:31
    coucou ma belle contente de te lire et avoir de t news. avant tout je tient a te felicité pour ta perte et aussi pour ta constance et motivation. moi pas tenu dukan, la me suis mise depuis 1 mois a la chrono nutrition et pas perdu beaucoup en kilo presque 2kg mais quand meme 11cm de tour de taille et la je suis assez satisfaite car de 117 je suis passé a 106cm, et en fesant quan meme pas mal d ecart. J ai vu que tu etais aussi dans les girls powers, je mi suis inscrite hier soir pour me remotivé. Samedi je part a Lattes pour la rencontre nationale serais dans la meme cabane de Perllinou et Terrane, je sent qu on va passé un bon wk.
    Bon je te souhaite une bonne journé ma belle
    A bientot gros bisous
    Sylvie

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