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Bonjour !
Marraine
Blog de sylvinator
aide blog-
menus publié le 06/05/2010 à 15:59
de mercredi
matin café au lait
midi maquereaux, poisson, fromage blanc
soir tarte au saumon
jeudi ,
matin
café au lait
midi miam,
une tranche de pain de mie dukan au cumin
avec des rillettes de saumon bjorg, (très bien équilibré au niveau protides)
puis saumon au four
puis la deuxième tranche de pain de mie dukan grillée avec un fromage bridelight 3 pour cent gout ementhal
gouter
une crème dessert caramel hyper protéine gaylord hauser
deux yaourt
soir
une omelette soufflée sucrée
deux tranches de jambon avec rillettes de saumon
trois petits suisses au café et un yaourt noix de coco
mon alimentation Verres d'eau : 15 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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