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Blog de sylvinator

aide blog

  • je reviens
    publié le 22/03/2010 à 10:56

    tout a l'heure

     

     

    voila je suis revenue

    et n'en déplaise à certaines, le week end finit le dimanche soir pour ma part, mdr

     

    bon alors je vous raconte mon week end, parti samedi matin à 8 h 00 après avoir mangé de'ux yaourt nature

    arrivée avec des trombes d'eau sur la route à disney 9h 15

    plus de pluie, j'ai commencé à avoir mal aux jambes, à 10 h 00 des vertiges

    après le crusch coaster, je suis allée m'acheter un grand café au lait et j'ai mangé la moitié de mon croque monsieur dukan, emmener pour l'occasion, ensuite je me suis apercue que mes règles étaient arrivées en mme temps que la pluie sur la route, juste pour m'embeter

    ce qui fait que je me suis trainée un peu avec des douleurs dans le sjambes, dans les reins, dans le dos, enfin la totale, vous savez ce que c'est

    le midi mangé au pizza planet

    repas salade crudité surimi oeuf dur sans sauce, un fromage blanc et le reste de mon croque monsieur, parfait

    l'après midi beaucoup demonde, nous sommes ressortis du parc vers 17 h 00 et sommes allés faire un tour au val d'europe, mais pas vraiment notre truc encore plus de monde et on n'aime pas faire les boutiques, juste par curiosité, donc aller à l'hotel de bonne heure, reposer sur les lits

    repas 19 h 30 au buffalo grill, je n'ai pris d'apéro,, juste mangé la salade bienvenue sans le mais ni la sauce, ensuite un duo grill, une brochette et un pavé de boeuf grillé avec courgettes vapeur, c'est tout, mon grand fils avait eu la bonne idée de commander une diligence de dessert à partager qu'il a du manger tout seul, j'ai refusé de manger quoi que ce soit d'autre

    retour dodo hotel, ouf

    dimanche matin 7 h 30 petit déjeuner, un  café au lait et deux yaourt nature

    direction disney 8 h 30 arrivée

    manège, pas de pluie mais temps très gris, et un peu froid, le midi repas au chalet de la marionnette, menu pour moi

    poulet roti, frite et barre glacée magnum, manger le poulet roti, laisser les frites à mon mari, et la glace àmon titi

     

    voila, l'après midi beaucoup de monde retour maison 17 h 30  crevée

     

     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : fromage blanc, café au lait
    Déjeuner : poulet, fromage blanc
    Dîner : crèpes et chantilly,
    Verres d'eau : 20
    Calories consommées : 0 kcal
    (5) commentaires



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  • Auyama 
    publié le 24/03/2010 à 00:00
    Je vois que tu as passé un bon week end, malgré les règles qui viennent tjrs quand il ne faut pas, enfin moi je n'ai plus ce probèmes (j'en ai d'autres). Tu pourras voir sur mon blog que j'ai bien commencé mon régime et que je suis très sage et qu'il n'y a plus eu de glace, ni de chocolat et je n'en ai même pas envie. Mais mon médecin m'a dit que je ne devais pas arrêter complètement car sans cela je voulais me sentir frustrée. Mais je ne veux quand même pas en manger quand l'envie n'est pas là. Je me sens vraiment motivée et j'espère que ça dure. Bravo à toi qui a été très sage. Bisous.
  • mirabelina 
    publié le 23/03/2010 à 09:33
    ben dis donc quel serieux bravo coach!!Pas mon cas je l'avoue!!MEZZE? PLAT PRINCIPAL ET FORET NOIRE AVEC UNE DEMI COUPE CHAMPAGNE¨POUR MON ANNIV§ AI EVITE LE PAIN ET LE VIN DEJA BIEN LOL§§§Cette semaine va être dur dukan avec ma crève, et mes maux de ventre; cereales comme viandes à éviter ordre du docteur donc je vais passer outre mais la semaine prochaine je m'y remets!!!Bonne journée gros bisous
  • virginie004 
    publié le 22/03/2010 à 15:19
    super week end que tu as passer, repose toi bien maintenant
    bisous, bonne journée
  • marieandree711 
    publié le 22/03/2010 à 15:01
    Bravo pour la motivation!! tu es comme moi, tu t'organises par rapport aux circonstances; moi aussi j'ai remarqué que ce que dit le Dr Dukan, c'est bien vrai: durant la phase d'attaque, ne pas faire d'écart: j'en fais l'expérience depuis lundi et ça marche. Merci encore pour tous tes conseils
  • tellekelle 
    publié le 22/03/2010 à 13:22
    Bonjour,
    Ben moi j'ai pas été sage ce week end vendredi soir au resto pour faire plaisir à ma sœur qui a insisté j'ai diné une caille farcie tagliatelles (froides) pas de dessert malgré son insistance juste 1 déca sans sucre. Faut dire que je n'aime pas contrarier ma sœur elle a fait un AVC reste fragile et est devenue susceptible.... Voir un peu parano!!
    Juste avant nous étions allé rendre visite à notre mère en maison de retraite et ma soeur était qui était dans dans un jour sans !!!! Pfouou!!!! difficile moments!!! Très difficiles moments!!!

    De plus je ne me suis pas tant régalé que ça.....Les boules un craquage sans réel plaisir...
    Et hier j'ai craqué sur 4 roussettes et 3 bugnes............. Combien ça fait en calories tout ça? Non ne me dis pas! Combien de jours pour récupérer ? Ne me dis pas non plus si to plé!!!
    Je fais journée blanche aujourd'hui Est-ce que ça suffit ou est-ce que je peux faire autre chose pour rattraper l'coup??

    Avec ma famille proche c'est plus facile de ne pas céder à la tentation...
    Ils m'aident même et si nous devons aller au resto choisissent des resto où j'ai du choix.

    Bon ben j'attends de tes nouvelles
    Merci d'être si présente
    Bonne journée Bises
    Bonne journée à toi

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