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Bonjour !
Marraine
Blog de sylvinator
aide blog-
ppffff publié le 26/10/2010 à 11:58
c'est un peu la chiotte, depuis les nouveaux changements , plus personne ne remplit ses blogs,
il faut pour une fois revenir en arrière ,
coucou les copines,
(6) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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voilà juste pour te donner de mes nouvelles! aujourd'hui un ral le bol du régime et de la stagnation alors j'ai décidé de coupé un peu le ritme! voilà mon menu
matin: bl de lait
midi: 2 tranche pain de mie complet + tomate+ tranche de poulet+ pomme
et de l'eau à volonté!
je me suis dis vaut mieux rester en régime mais changer un peu que de craquer d'un seul coup et le regretter par la suite!
t'en pense quoi coach,
Gros bisous et bonne soirée. Madée. A bientôt de tes nouvelles.
et oui tu as bien raison, il faut revenir en arrière!
ben voilà mon menu
matin: bol de lait
midi: yaourt aux fruits+ pain dudu+ oauf dur+ 2 gateaux!!
soir: je ne sais pas encore mai peut êtr escalope de dinde!
je t'avoue je commence un peu à être fatiguée là et découragée pas de perte toujours ça m'enerve pourtant hier et avant hier ainsi qu'aujourd'hui j'ai bu 3 litre d'eau+ coca+ tisane et thé et je mange pas à ma fain!!!
je ne sais plus quoi faire!