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me voila revenue pour de bon
publié le 18/08/2010 à 13:16 |
après une semaine de vacances en savoie
deux jours à disney me revoila
une semaine donc en savoie ou le soleil était très présent, beaucoup de promenades, donc de marche, malgré tout au bout d'une heure j'avais des vertiges, et une certaine fatigue sans doute une suite à mes soucis de fibromes, mais rendez vous bientot donc tout va s'arranger,
mais nous avons beaucoup marché à mon rythme, pris le télésiège
passé chez romance mon amie, qui était ravie de rencontre enfin sa méchante coach,
nous avons mangé deux fois ensemble, et elle est et a une famille très gentille
je lui passe un peu de pommade avant de l'engueuler si elle suit pas bien le programme de remise en forme que je lui concocte
revenue samedi soir, et départ lundi pour disney sous la flotte
toute la journée sous la flotte dans les kways, marché toute la journée dans les allées, avantage pas beaucoup de monde
la parade de nuit était magnifique le feu d'artifice aussi, retour à l'hotel à 00h00 capout de chez capout
mardi plus de pluie heureusement mais donc plus de monde, une journée très bien aussi mais tout aussi fatigante, le soir spectacle de buffalo et son repas comme au temps des cow boys, et retour à la maison à 00 h 30, pfff
c'est bon
presque moins fatiguant le boulot de la maison, hihi
donc maintenant, c'est rangement, repassage, courses etc, avant de préparer la rentrée
et reprise en main du rééquilibrage qui s'est avéré malgré tout correct pendant les vacances, quelques écarts, sans plus
reparti ce matin en pp pour cinq jours,
je fait du coaching sur le site, gracieusement envers mes amies, qui me le réclament, mais faut m'écouter et obtenir un résultat correct,
bisous à demain
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | café au lait |
Déjeuner : | escalope de dinde, yaourt |
Dîner : | croque monsieur dukan, petits suisses |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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me voici mais je veux pas être criée moi !!! de toute façon je fais pas Dukan, j'aime encore moins la viande qu'avant ..... et puis j'ai horreur du poisson aussi , bref je n'aime que le porc en fait !!!! c'est pas facile !!!
sinon je suis comme toi en rangement et en préparation pour le WE visite !!! j'ai déjà fait mes menus .... ya plus ka
gros bisous et bravo pour ta "tenue de route" pour ton régime
anick08
Mais la lessive, le repassage, le rangement vont remettre la machine en route et on est reparti.
Bonne fin d'après-midi et à bientôt.
Bisous. Claudine