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Bonjour !
Marraine
Blog de sylvinator
aide blog-
pp publié le 12/03/2010 à 08:56
me revoila en phase pp, les phases alternées 5 jours pl /5 jours pp, me conviennent parfaitement pour le moment, donc je continue, je suis super bien, sauf un peu froid, car folle la gamine, j'en ai marre de mettre des pulls, alors j'ai sorti un maillot d'été avec un gilet, et des collants quand meme, mais hier j'avais froid, mais ca permet de bruler plus de calories, lol
demain phase pesée avec les canarimanias
mon alimentation Petit-déjeuner : café au lait, un morceau de gateau au yaourt Déjeuner : filet perche pané au son et paillette levure, yaourt Verres d'eau : 5 Calories consommées : 0 kcal (9) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Bon ces 10 abdo de plus que j ai fait sa vaux pas une recompense? mdr!!!! non je te dit sa parce que j ai le pot de nutella dans le placard ptdr!!! je rigole ma belle je teste ta patience mdr!!!!
gros bisous
a + tard
sylvie
Pour ce midi mangé poisson et klegumes carotes haricots verts choux fleur et pas touché a l aioli lol + coupe de fruits.
Bises ma coach a + tard
Pour ce midi mangé poisson et klegumes carotes haricots verts choux fleur et pas touché a l aioli lol + coupe de fruits.
Bises ma coach a + tard
c'est gentil pour la chasse aux oeufs mais Oscar habite près de verdun et je ne peux pas aller le chercher comme ça ... je l'aurai en vacances fin mai et fin juin car fin avril il va chez fanny à chalons (fanny c'est sa marraine) c'est déjà super bien
donc zeeman c'est une sorte de fouillerie tu trouves un peu des habits pour enfants bon moi j'ai jamais rien acheté comme habits par contre j'achète mes feuilles cartonnées a5 , les stickers etc... ca doit être une enseigne belge, avant on en avait un à charleville on était toute contente d'en voir un à chalons ....
de toute façon quand il fera beau je viens te voir c sur !!! on devait déjà le faire l'an dernier lol
bon we bisous
annick
Allez j attend la punition pour la tarte tatin lol
A + tard ma belle
Sylvie
Et ce matin the au soja comme dab 3 krispools par contre impossible d avalé le gateaux au yaourt dukan...beurk lol pas du tout aimé je prefere la galette dukan toute simple.
Voila ma beauté, ah oui j ai aussi rajouté un yaourt ce matin et une clementine
Allez je file au taf
bisous
bonne journée
Allez on tient le coup moi aussi j'en ai marre du froid mais pas assez bien encore pour sortir mes gambettes ;)
Dis moi est ce que tu me permets de mettre ta recette entrée froide du concours recette light sur mon blog, elle est genial ^^ j'y aurai jamais pensé