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Bonjour !
Marraine
Blog de sylvinator
aide blog-
nouvelle photo publié le 03/03/2010 à 08:30
de miam miam, juste comme ca pour le plaisir; je vous mets une photo de mon hot dog mangé hier soir, c'était très bon, bien sur avec les produits autorisés par mon régime
mon alimentation Petit-déjeuner : un yaourt Déjeuner : saumon avec crevettes gratinée parmesan (leger) fromage blanc Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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tu as commencé quand toi??tu as l air de bien gérer, félicitations
c est interressant de cotoyer plusieurs personnes qui font dukan, on a les impressions de chacune et des recettes sympas
a tres vite
Bon pour dukan je pesnse que je vais tenir le 3eme jour lol me suis pesé ce matin ya deja 1kg de fondu...yesssssssss
Ce matin the avec soja vanille et 2 petit suisse et pas de barre hyperproteinée (tu voit je t ecouté lol) et ce midi je vient de mangé 1 cuisse de poulet roti + un morceaux de blanc + 1 oeuf dur+ 1 part de camembert allegé+ un dessert soja fruits rouges. Voila si il ya qualque chose qui cloche dit le moi ma coach ok?
Si non pour ce soir je sais pas trop, au fait tu pourra me dire si la galette dukan on peux la faire au four? je pense que sa serais plu pratique pour moi, j aurai pas a la surveillé et pendant ce temps je pourrai avancé dans mes facture mdr!!!!
je t embrasse en te souhaitant une bonne apres midi
a + tard
Sylvie
j'ai fait mon blog lol et j'ai écrit plus que toi na na na
on tient le coup bisous
anick08