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Bonjour !
Marraine
Blog de sylvinator
aide blog-
mon défi personnel publié le 17/02/2010 à 16:05
pôur cette semaine,
deux heures de sport, peu mais déjà pas mal si je m'y tiens
donc déjà fait 37 mn de plate forme vibrante , une heure de wifit et 10 mn de marche, ca fait
1 h 47 , presque arrivée à mon défi au bout de trois jours, ca va, continue ma belle, tu vas y arriver,
et oui je me parle à toute seule,
(1) commentaires
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Pour moi la journée a été mouvementée ce matin, j'en ai même une douleur au dos j'ai du ralentir cet AM car je bosse cette nuit. Sinon tout va bien pour moi je suis arrivé à un stade où je stagne mais je m'y fait quand mon corps voudra bien reprendre la descente eh bien moi en tout cas je continue à faire attention à la nourriture et aux pulsions tout en faisant du sport ( vélo, muscu et vélo elliptique) + 2H de danse .
Allez je t'embrasse et continue ma belle, à demain jeudi.
Anabelle