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Bonjour !
Blog de svelt13
aide blog-
Dernière semaine avant les vacances ! youpi !!! publié le 17/12/2007 à 08:59
Coucou,
Ce matin difficile de se lever : il fait froid, on est bien au chaud sous la couette, mais bon faut aller bosser !
Je suis en vacances vendredi, jusqu'au 2 janvier, ça va faire du bien !
J'espère que vous avez passé un bon week-end, en tout cas moi j'en ai bien profité : vendredi soir resto, samedi avec mon chéri, et hier je suis restée à la maison, j'ai fait des gâteaux, et ma mère est passée boire l'apéro, ça m'a fait plaisir de la voir.
J'ai fait de bons croquants aux amandes, ça sentait bon dans la maison, et je trouve que lorsqu'on cuisine on se remplit des odeurs et on a plus vraiment envie de manger...
Voilà, je suis au bureau, mais j'ai vraiment pas envie de bosser, je suis pas encore bien réveillée !!... bon faut que je me motive...
Bonne journée
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 café + 2 tartines de pain beurré + 2 kiwis Déjeuner : 1 omelette + mousse au chocolat light Goûter ou snack : quelques papillotes au bureau !! Dîner : soupe de légumes + yaourt nature avec filet de miel Verres d'eau : 5 Calories consommées : 0 kcal (5) commentaires
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Sinon mon chéri est à auxerre et moi bordeaux... donc 600km qui nous séparent. On s'est pas vu depuis debut novembre donc ca manque trop mais plus que 11 jours à attendre :)
Bonne soirée à toi et gros bisous
Contente que le fait que j'ai surpassé le fait que je n'aimais pas trop les photos motivent vraiment les gens :)
Biz bonne soirée !!
Bonne soirée, gros bisous
oui il fait froid !
pour répondre à tes questions : j'ai commencé il y a un mois environ, le régime du site et la gym à la fois. la 1ère semaine j'ai perdu un kilo, que j'ai repris la 2ème semaine, la 3ème j'ai perdu kilo, et j'en ai reperdu un la 4ème. et ce malgré des écarts 2 week-ends.
franchement je trouve le régime du site très bien, au début je l'ai trouvé moyen, et finalement je le trouve très équilibré. maintenant que j'ai compris le principe des équivalences, quand je n'aime pas un repas ou que je n'ai pas un ingrédient je le modifie.
et la gym fait pour beaucoup. comme je n'ai pas d'enfant et que je travaille à domicile, j'ai le temps de faire une heure de gym par jour (enfin, 5/7 environ), devant la télé, entre 17 et 18h. j'ai mon petit programme qui cible les cuisses, les fesses et le ventre. je vois mon corps évoluer assez rapidement (enfin parfois je suis découragée et je trouve ça trop lent), c'est super.
j'espère perdre 500 g ou 1 kilo d'ici noël, et avoir la possibilité de faire ma gym en famille pour éviter trop de dégâts....
et toi quel régime suis tu ? si tu veux qu'on se soutienne et qu'on se suive, c'est avec plaisir !
bonne journée