Blog de svelt13
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Coucou,
Un autre lundi.... c'est bien les débuts de semaine pour les résolutions !!!
Alors cette semaine, je veux une alimentation irréprochable, sport ce soir, demain, jeudi et vendredi, et 1kg en moins à la fin de la semaine !!
Je veux aussi une augmentation dans mon boulot... lol ou une prime de Noël, enfin je vais voir, je vais en parler à mon boss aujourd'hui !
Bisous à toutes, et bonne semaine.
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
1 jus d'orange pressé + café sucrette + 2 tartines pain complet beurré |
| Déjeuner : |
1 omelette + yaourt au soja |
| Dîner : |
riz complet au coquelicot + 2 tomates à la provençale + café sucrette + 1 carré de chocolat noir |
| Verres d'eau : |
15 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
ALVIDA
-1... je v tenter de suivre t motiv!
:o)
gros bisous à toi ma belle! et merci x tout!
SPORT?
tOUT FAIT ,?