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Bonjour !
Blog de svelt13
aide blog-
Nouvel objectif fixé pour la semaine ! publié le 03/12/2007 à 10:00
Salut tout le monde,
Un nouveau lundi qui démarre, et hop je me fixe un objectif pour ma pesée de samedi... -600gr, je veux atteindre 53,4kg à la fin de la semaine !
Va falloir que je fasse bien attention, je pars à Paris pour 3 jours en fin de semaine donc resto midi et soir, en plus je vais pas pouvoir aller au sport... mais bon je ferai mes abdos dans ma chambre d'hotel !!
Oui, je suis motivée, et je parviendrai à avoir un joli corps "svelte" et tonique dans quelques mois !!!
Bonne semaine à toutes !
mon alimentation Petit-déjeuner : jus d'orange pressé + lait chocolaté au soja + 2 tartines de pain complet beurré + 1 café sucrette Déjeuner : 1 salade chicken ceasar mac do + 1 yaourt aux fruits rouges Goûter ou snack : 2 tranches de pain complet Dîner : légumes au wok + émincé de dinde Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (4) commentaires
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Pour le resto tu as moyen de bien manger sans faire d'écart et surtout n'oublie pas la salade en entrée, elle apaise énormément la sensation de faim.
A+
Bisous à toi ma belle! et merci x tes coms... trop chympa!