En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Blog de superbabou

aide blog

  • GRANDE DECISION
    publié le 19/06/2008 à 10:55



    Voilà depuis 10 jours j'ai commencé la chrono-nutrition mais je me rend compte que c'est vraiement trop dur pour moi (pas de lait pas de yaourt pas de pâte ni de pomme de terre ni de legume pas de dessert) je ne peux pas continuer comme ça je me sens trop frustrée

    j'essaye de donner de bons reflexes alimentaire à ma fille et en ce moment elle voit sa maman faire tout et n'importe quoi.

    hier soir escalope de veau sauce champignon avec des haricot vert et haricot beurre

    je mange la viande et rien d'autre (ça me deprime un peu mais je m'accroche) et là ma fille me dit : "je mange pas mes haricots maman elle en mange pas donc moi je suis pas obligé"

    que lui repondre ????? il me semble que je dois lui montrer l'exemple   alors j'en ai mangé un peu.

    HIER SOIR apres un longue discution avec mon chéri, (qui je le rapelle trouve ce regime un peu lofoque) j'ai decide de m'en remettre à ma balance si j'ai  perdu du poids je continue sinon j'arrete la chrono

    CE MATIN  + 300g

    apres toutes ces privations, je perds pas de poids et même j'en prend  je pense que la chrono n'est pas la methode que je prefere. à être frustrer je prefere faire une diet (au moins je perds du poids)

    j'arrete donc la chrono, trop restrictive pour moi

    en tout cas j'aurais appris des choses avec cette facon de s'alimenter et je vais garder quelques principes comme pas de sucre le matin mais a 16h petit dej assez gras et repas du soir leger

    donc je fais un mixage de tout ce que j'ai appris dans  les differents regimes et on verra je vais surveiller la balance de pres mais surtout plus de frustration.





     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 bol de lait + 80g de pain beurré
    Déjeuner : salade tomate mais jambon +1 boite de maquereau avec 2 tranches de pain de son
    Goûter ou snack : un peu de chocolat noir si besoin
    Dîner : blanc de poulet avec ratatouille
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (1) commentaires



1 - 1 de 1
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • delphcog38 
    publié le 20/06/2008 à 10:49
    Coucou !
    Je crois qu'on en arrive à la même conclusion côté chrono. On aura l'occasion d'en discuter... j'ai hâte ! lol
    Au fait ! JOYEUX ANNIVERSAIRE !!!!!!!!!
    Bon week-end !!! Biz

1 - 1 de 1
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.



ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Diététique
"Delphine Michel, la responsable
des diététiciennes."
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir

ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité

  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).