| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de superbabou
aide blog-
1ER JOUR CHRONO publié le 10/06/2008 à 15:50
Et voila j'ai changé de regime je commence la chrono nutritionpour le moment tout va bien matin un peu difficile car le lait n'est pas autorisé
mais bon à 16h30 chocolat et fruit sec
il parait qu'on perd du volume alors j'ai pris mes mensurations histoire de voir si ça marche vraiment
tour poitrine = 94
tour de taille = 74
tour de hanche = 100
tour de cuisse = 60
tour de genou = 43
bonne journée a toutes
mon alimentation Petit-déjeuner : 80g de pain 30g fromage Déjeuner : 130g de petit pois + 100g de jambon + 1oeuf dur Goûter ou snack : 20g chocolat noir + 40g raisin sec Dîner : 170g de blanc de poulet + petite salade Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
allez courage
Tu sais qu'à quelques cm près on a les même mensurations, lol ! Poitrine 90 (hélas, j'en ai perdu), taille 75, hanches 99 mais je n'ai pas re-mesuré mon tour de cuisses depuis un moment.
J'ai vu que je me suis inscrite dans le même groupe que toi, c'est marrant. Je crois que je vais me lancer sérieusement. On verra bien ce que ça donne. J'ai encore 3.7kg à perdre. Allez ! On se motive ?!
Je te laisse, je vais aller déjeuner... j'ai super faim ;o)
Bonne journée !!! Biz