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Bonjour !
Blog de superbabou
aide blog-
la pause qui s'impose publié le 21/05/2008 à 09:28
j'ai encore craquer hier soir (1/2 pain de seigle avec du nutella)je me suis empifrée une vraie crise de boulemie (sans me faire vomir)
on aurait cru une folle
le nuttela debordait de partout
et j'ai mange tout ca en moins de 15 minutes
et apres oui je m'en veux alors plutot que de me morfondre je me dit cette semaine je fais une pause dans le regime
je sais que je vais reprendre entre 1 et 2 kilos mais tampis
je vais pas tres bien donc si je me culpabilise en plus des probleme de la vie courante je vais pas tenir le coup
je reprendrais le regime lundi matin et on verra les degats mardi a la pesée
(2) commentaires
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Si tu as craqué pas raison d'en faire une maladie c'est normal après tout d'avoir des... pulsions quand on se prive.
J'espère que tu va garder le moral et la motivation pour ton régime, tu a déjà fais la moitié du chemin.
Garde en tête ton objectif, on peut y arriver.
A bientôt
Tu as bien raison. Il faut éviter de culpabiliser. Ce qui est fait est fait et puis tant pis ! Comme tu le dis, on repart du bon pied et puis on continue comme il faut. Moi, hier, j'ai craqué sur un paquet de gâteaux apéros que je n'ai pas lâché avant qu'il ne soit vide... pas une miette... lol ! Je préfère en rire qu'en pleurer.
On se motive ? Allez ! On s'y remet sérieusement !
Bonne journée ! Biz