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Bonjour !
Blog de superbabou
aide blog-
voilà publié le 14/05/2008 à 11:40
repas d'hiermatin : 80 g de pain + 1 bol de lait avec 1/2 sucre
midi : 350 g de concombre
soir : salade verte avec moutarde vinaigre et persillade
1 heure de sport (cardio muscu : cuisse abdos taille)
ce matin pas trop faim j'ai tenue ma premiere journée
repas aujourd'hui
matin : 80 g de pain + 1 bol de lait avec 1/2 sucre
midi : 400 g de tomate avec persillade + 1 poire
soir : salade verte avec moutarde vinaigre et persillade
je sais c'est pas beaucoup mais c'est comme ca
le sport ce midi dur dur 1 heure d'abdo et exo pour la taillemon corp se transforme petit à petit on commence même a voir que sous tous ce gras il y a un muscle
(4) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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j'espere que tu vas reprendre le dessus
moi mon point faible c'est les bonbons et les gateaux en cemoment j'ai des envies de madeleines
gros bisous
Pour répondre à tes questions : cela fait 87 jours depuis que j'ai commencé sur le site. J'ai attaqué le régime au mois d'octobre et j'ai perdu en tout 8.7kg. J'ai du mal en ce moment, pulsions alimentaires pas bien en accord avec le régime... j'espère que ça va vite me passer !
A +. Biz
demain j'ajoute le midi du jambon et le soir le vignaigrette + autres legumes crus
apres demain midi legumes divers crus et le soir viande et salade
le plus dur c'est le deuxieme jour car ton estomac te reclame si tu as pas assez mangé
alors si tu veux essayer ecoute bien ton corps
pour le moment tout va bien pour moi ma prochaine "diet" le mardi 10 juin si tu veux on pourra la faire ensemble
allez courage je vais allez visiter ton blog a + biz
Tu fais ça sur 2 jours ? Pas trop dur ? Je ne sais pas si j'y arriverais.
Tu maigris bien, c'est cool !
A +. Biz