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Blog de superbabou
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JEUDI 25/10 publié le 25/10/2012 à 11:05
DE LA FIERTE c'est ce que je ressens en faisant le bilan du début de semaine
je n'ais pas craqué sur la nourriture
je me suis pesée les jours et bien que le poids n'a pas bougé, j'ai suivi le plan alimentaire prescris sans rien changer j'ai écouté les conseils de Fricker et resultat une petite perte ce matin -600g
le corps doit s'adapter au nouveau mode d'alimentation. je suis, sans contrainte, le regime et tout va bien j'ai pas faim je me sens pas frustrée
en fait je suis surtout fiere de moi car hier aprem j'ai vu mon amie Farida qui avait prévu pour le gouter des chaussons aux pommes et des pains au chocolat et bien j'ai pas craqué j'ai mangé mon fromage blanc et ma poire.
ce soir gym cette semaine j'ai hate d'y aller car je sais qu'apres je me sentirais tres tres bien. le sport ça me vide la tête on se marre bien et surtout on bouge nos gros popotins
bonne fin de journée mes poulettes
(1) commentaires
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felicitation superbabou ! c'est geniale de voir que tu va bien et que tu es super motiver !
effectivement le sport fais du bien dans tout les sens du terme !
ta perte et super surtout sans frustration !
allez a bientot
gros bisoux