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Blog de superbabou
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LUNDI 05/11 publié le 05/11/2012 à 11:35
COUCOU
petit résumé de la semaine passée :
poids perdu 300g
3 crises de boulemie (dont 2 tres tres grosses)
temps passée avec la famille trop bien
je suis à jour dans mon repassage, dans mon menage et presque dans mes lessives
objectifs de la semaine :
limiter mes crises en notant mes impressions quand je sens la crise venir, quand elle est là, et après la crise
c'est le travail qui m'est demandé par le medecin qui va me suivre (rdv le 16/11)
me concentrer sur mon regime en continuant de marquer ce que j'ai mangé (tout meme pendant les crises)
sinon le moral est pas encore là mais il revient j'ai mis de la couleur aujourd'hui (un petit haut saumon) je mets que du noir, du gris ou du bleu foncé d'habitude alors là je flashe mais il faut que je me remue un peu et avoir des compliments de mes collegues ne me deplait pas
bonne fin de journée
(1) commentaires
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Pas facile de gérer tout çà. Je te comprends, car la boulimie rode toujours et encore chez moi. Je fais rarement de crises maintenant, mais parfois l'envie est très forte. Je résiste, j'ai mal, mais je ne veux pas craquer. Il m'arrive de craquer, bin oui !!
Mais cela se fait dans le temps, on ne peut pas aller bien d'un coup.
Tu verras, si tu es suivie, cela sera plus simple (façon de parler).
Mais je te sens motivée et déterminée, là est la clé.
Courage.
Bon lundi.
Bisous