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Bonjour !
Blog de superbabou
aide blog-
JE COMPREND PAS TOUT publié le 18/07/2012 à 14:42
Depuis 3 semaines je suis le regime fricker (deja fait en aout dernier avec un resultat convainquant 12 kilos en 3 mois stabilisation suivi mais suite petit tracas de la vie petite reprise de 2 kilos)
la 1ere semaine perte de 800 g
la 2eme reprise de 500g
le 3eme (semaine en cours) j'ai encore repris 200 g alors que je n'ais pas l'impression de faire d'exces
alors je vais essayer de verifier mes repas par le compteur calories
outils pratique car beaucoup d'entre vous l'utilise
donc j'ai fais ma journée d'aujourd'hui
resultat moins de 1350 calories c'est ok pour moi
on verra d'ici la prochaine pesée et promis ce ne sera que dimanche matin sinon je risque d'être deçue et de me venger sur la nourriture
mon alimentation Petit-déjeuner : Chicorée soluble reconstitué avec lait demi-écrémé, Pain grillé, Beurre léger, Déjeuner : yaourt 0% nature, Framboise, fraîche, Macédoine de légumes,Oeuf dur Goûter ou snack : Pain, Fromage fondu en portions Dîner : Pâtes alimentaires aux oeufs, cuites, Sauce tomate, Steak haché 5% MG, kiwi Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1076 kcal (0) commentaires
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