pas trop le temps en ce moment et pas l'envie non plus

en ce moment c'est un peu la cata coté moral j'en ai marre de bosser dans cette boite  du coup pas le moral pour aller bosser ni pour le reste d'ailleurs mais il faut faire des efforts et se remotiver

j'ai analyser  mes repas et je me rends compte qu'en fin de semaine j'ai encore plein de chose à manger pour suivre fricker correctement

au gouter j'aurais du manger 3 yaourts et 9 biscottes sur ma journée de dimanche et je me souviens que quand je faisait la version payante on me demandait de bien tout mangé sinon cela deséquilibrait ma semaine et que la perte de poids ne serait pas terrible

j'avais donc decidé de bien faire attention mais hier j'ai fait du grand n'importe quoi mac do le midi  (ça j'avais le droit mais j'aurais du manger un yaourt avec et j'ai rien pris) l'aprem gateaux (ça pas le droit)

il me manque cette volonté que j'avais en aout dernier mais je pense que cela reviendra dans qques mois quand les beaux jours reviendront

en attendant je fait attention comme je peux je me fixe juste l'objectif d'atteindre 60 kilos pour le 28 mars donc 1.3 kilos en 20 jours cela devrait être bon

repas du jour 08/03/12

matin 4 craquottes un bol de lait (au lieu de 6 craquottes beurrées avec un café noir un verre de lait et un verre de jus d'orange) j'étais en retard ce matin donc pas le temps

midi 3 tranches de pain d'epices (au lieu de boeuf haricot pain fromage fruit) et oui  en retard donc oublier ma gamelle j'ai taxer ma collegue qui mange que des cochonneries à longueur de journée

gouter rien

ce soir salade omelette pain fromage fruit

je sais pas ce que j'ai en ce moment mais je suis tellement fatiguée que je n'ai qu'une seule envie c'est de rester dans mon lit alors le matin la galere pour me lever du coup apres c'est la course

VIVIEMENT LES PROCHAINES VACANCES en aout ahhhhhhhhhhhh c'est loin

bonne journée mes amies