| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de superbabou
aide blog-
REGIME FRICKER SUITE publié le 03/10/2011 à 15:10
COUCOU
mes habitudes et envies ont changées j'ai donc demandé la modification de mon regime (meme principe que la fois dernière)
CHANGEMENT DE PLAN ALIMENTAIRE
A consommer par semaine
MATIN Café sans sucre x 7 Lait : 200 ml x 7 4 biscottes x 7 Beurre : 10 g x 7 1 fruit frais x 3 Jus de fruit 100 ml x 4 MIDI 1 sandwich x 1 Viande : 120 g x 6 Féculents : 200 g x 2 Légumes 100 g x 4 1 laitage x 7 1 fruit frais x 4 3 biscottes x 4 SOIR Crudités-potage x 7 Viande : 120 g x 4 2 oeufs x 1 salade x 3 Légumes : 200 g x 4 Fromage : 30 g x 4 1 laitage x 3 3 biscottes x 7 1 fruit frais x 3 COLLATION Lait : 200 ml x 1 4 biscottes x 2 Fromage : 30 g x 1 1 fruit frais x 2 2 chocolats x 2 (1) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
bisous a toi et bon week end