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Bonjour !
Blog de sultan
aide blog-
déja vendredi publié le 06/06/2008 à 05:47
cette semaine est passé tres vite j'ai pas vue le temps passé . la pesé -100 gr mais c'est du a ma rétention d'eau .alors tres satisfaite
ma journéé d'hier c'est super bien passé je n'avais toujours pas fin a 22 h mais j'ai quanq meme mangé légé pui je me suis couché 1.30h apres mon repas j'été crevé .aujourd'hui je vais bien me reposé car demain il y a la kermesse de l'école de mon fils on va y alléé peut etre en famille .
j'ai pas grand chose a raconté je vous souhaite une superbe fin de semaine bizzzzzzz
SPORT : 1 h de stepper le matin = - 750 calories
+10 min de rotation de la taille
+1 h de stepper le soir = - 750 calories
TOTAL : - 1500 calories
mon alimentation Petit-déjeuner : 3 thé minceurs + 3 tr de pain de campaggne avec 1 sylphide gout emmental+1 yaourt 0 % + 1 clémentine et 100 gr de pasteque Déjeuner : ratrapage de ramadan Goûter ou snack : ratrapage de ramadan Dîner : 1soupe au poireaux + 150 gr de colin+100 gr de tomate+200 gr de carrote rappé +1 yaourt 0 % +1 orange Verres d'eau : 15 Calories consommées : 0 kcal (12) commentaires
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ne t'inquiète pas pour tes 2 articles précédent ca va aller, tu verras, tu es bien parti et tu fais bcp de sport , tu verra ca va aller.
bises.
Gros bisous
A bientôt
ca va?
tjs aussi sportive?
ben mon diet a appellé rdv decalé a lundi
zut de zut
bref on en reparle
bisous
passe une bonne aprém
gros bisous
tu bois quoi comme thé minceur ?
à bientôt. gros bisous.
ravie de voir que tu vas bien et que ta journée d'hier c bien passé ;)
faudrait que moi aussi je m'y mette lol g 5jours de ramadan à rattraper lol
oui je vais demander conseil à une diet du site car je commence à me dire que mon métabolisme n'est pas normal mdr
mais t'inquiete je ne lâche pas l'affaire
profite bien de ta journée
kiss
les 2 grande passe en cm1 et la petite en cp l'année prochaine!
kil ce sera pour plus tard l'ecole elle a 16mois!
nous somme en village et la fete de l'ecole c une mini kermesse avec 3stand!!!et 3danses/classes ca passe tres vite!
je n'est pas vu l'année passeé en plus avec un bebe a la maison les journée passe comme une fleche je trouve qquand meme un peu de temps a me consacrer entre autre venir sur le site pour me motivée un peu plus chaque jour!
mardi j'ai penser a toi car les pile de ma balance on lacher loi je me pese tous les jour et c rageant de ne pas pouvoir se peser!!!
alors pour toi ce sera????
bonne journée bisou
et merci pour tes comm
je te souhaite un tres bon week end
bisouuu