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Blog de sultan

aide blog

  • demain le grand jour
    publié le 07/12/2007 à 06:05

    je pense pas avoir beaucoup perdu mais avec tous mes écart de cette semaine si j'ai pas pris un gram je serais déja heureuse alors avec quelque gram de moin ca sera encore plus le top .

    je vous souhaite une exelente journée les misssssssssss.

    CALORIES COMSOMMES : 825 cal

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : barre special k fruit rouge + 1 tartine avec du boursin ail légé +1clémentine+ café = 160 cal
    Déjeuner : 2 croque monsieur allégé fait maison + 1 teissere grenadine 0% + 1 yaourt 0% = 315 cal
    Goûter ou snack : un vitaduo fraise=70 cal
    Dîner : salade de laitue ,tomate ,cocombre ,carotte + 1 fromage blanc 0 % + 1 demi pamplemouse = 280 cal
    Verres d'eau : 15
    Calories consommées : 0 kcal
    (12) commentaires



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  • HILAL 
    publié le 07/12/2007 à 23:45
    j espere k la balance tindikera le poids k tu souhaite miss bonne nuit bisousssssss
  • DORA84 
    publié le 07/12/2007 à 20:30
    bonjour ma belle, j espère que tu vas bien. tu as raison je me suis fait une petite gaterie le tout pour 28 euros seulement (salon tchip) regarde sur internet s il y en a un près de chez toi et tu auras droit au meme tarif si tu veux faire des mèches en plus de la couleur et de la coupe tu devra rajouter seulement 11 euros. tiens moi au courant.... ça fait du bien de se faire plaisir et de changer de tête. 1000 bisous. à bientôt.
  • baquy 
    publié le 07/12/2007 à 20:03
    je suis sur que tu auras perdue quelques grammes quand meme.
    je te fais de gros bisous et bon week end.
  • Althaea 
    publié le 07/12/2007 à 19:23
    poire myrtille ou pomme myrtille ou tu met que des myrtilles tout simplement ça devrai pas poser de problème! gros bisous
  • gul 
    publié le 07/12/2007 à 18:59
    oui moi ausi je fai o kiyma le sarma c plus bon mai jaipa mange tu sai mai o bayram je vai manger insallah avec du tarhana et pilav hmmmmmmmmm
  • gul 
    publié le 07/12/2007 à 18:58
    slt miss jespere ke tu aura perdu des kilo en plus alor comen sa se pase la vi a plus
  • andrinella 
    publié le 07/12/2007 à 13:42
    hello!!! de tt façon l'essentiel est que tu ne reprennes ps de poids....pis ohh on a bien trop de faire qq écarts (bon pas trop kan m...faut savoir ce qu'on veut)...!!
    J-1 demain bingggg résultat de la semaine.
    Bonne chance
  • baby95 
    publié le 07/12/2007 à 13:09
    merci de ton com
    ne te bile pas a l avance et puis tant que tu ne reprends pa c tjrs ca !! les ecarts je crois qu on en fait toutes et c normal....... on es pa des robots !!!
    bisous bon we
  • alyka 
    publié le 07/12/2007 à 11:57
    oh, tu verras bien, ce sera peut etre une bonne surprise... et puis apres tout, faire des écarts de temps en temps, meme en regime, c'est aussi l'assurance de ne pas tout reprendre en 4eme vitesse dès la reprise de la vie "normale" (qui est fatalement semée d'écarts potentiels...)

    Bises et je croise les doigts pour ta pesée de demain (pour la mienne aussi, d'ailleurs, lol...)
  • Irene_it_fr 
    publié le 07/12/2007 à 11:50
    allez, je ss sure que ça va pas être si catastrophique que ça!
    courage!!!
    bisous bisous à toi!
    smak

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