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Blog de sultan

aide blog

  		• demain le grand jour
    publié le 07/12/2007 à 06:05

    je pense pas avoir beaucoup perdu mais avec tous mes écart de cette semaine si j'ai pas pris un gram je serais déja heureuse alors avec quelque gram de moin ca sera encore plus le top .

    je vous souhaite une exelente journée les misssssssssss.

    CALORIES COMSOMMES : 825 cal

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : barre special k fruit rouge + 1 tartine avec du boursin ail légé +1clémentine+ café = 160 cal
    Déjeuner : 2 croque monsieur allégé fait maison + 1 teissere grenadine 0% + 1 yaourt 0% = 315 cal
    Goûter ou snack : un vitaduo fraise=70 cal
    Dîner : salade de laitue ,tomate ,cocombre ,carotte + 1 fromage blanc 0 % + 1 demi pamplemouse = 280 cal
    Verres d'eau : 15
    Calories consommées : 0 kcal
    (12) commentaires


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  • ispartalikiz 
    publié le 07/12/2007 à 09:33
    salut,aie tout le temps le moral ,ce n'est pas grave ,tu te rattrappera les autres jours,sinon j'éspère que tu vas bien
    passe un bon vendredi
    bisous bisous
  • sultan 
    publié le 07/12/2007 à 06:06
    posté par ispartalikiz le 6 décembre 2007
    salut moi aussi cette semaine je pense ne pas perdre mais bon on verra,j'éspère que tu n'as pas pris
    bonne nuit et à demain
    bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz

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