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Billan du 5 ème Mois
publié le 08/05/2014 à 14:42 |
Le bilan du cinquième mois de ma perte de poids à était un désastre je n'arrive plus a me remettre dedans comme au début je craque a chaque fois et je n'arrive pas a me mettre au sport je sait plus quoi faire.
Poids du : 02/04/2014 ♥♥♥♥ 133 kg ♥♥♥♥ IMC 46.021
Poids du : 02/05/2014 ♥♥♥♥ 132.8 kg ♥♥♥♥ IMC 45.952
bilan 5 ème mois:
Tour de poitrine : 119 cm → 116 cm soit -3 cm
Tour de biceps : 40cm → 42 cm soit +2 cm
Tour de taille : 114 cm → 111 cm soit -3cm
Tour de hanche : 142 cm → 142 cm soit +0 cm
Tour de cuisse : 78 cm → 77 cm soit -1 cm
Bilan décevant
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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BRAVO ! Continue ma belle, doucement mais sûrement, c'est la recette pour ne pas reprendre donc courage !
TU AS TOUT DE MEME PERDU (même si c'est peu mais c'est toujours ça)
TU N'AS PAS REPRIS DE POIDS (malgré tes écarts et sans sport)
TU T'ES AFFINEE (et ça doit se voir)
Donc voit le positif ma belle, tu sais quand on a du mal à s'y mettre c'est dur mais se forcer nous mène à craquer ... alors laisse toi un peu de temps, contente toi de ne pas reprendre et puis quand tu te sentiras prête tu seras au top ma belle ! NE PAS REPRENDRE c'est déjà du bon boulot !!
Si tu veux que je t'aides davantage, présente moi une journée type (même avec tes écarts) et je ferais au mieux pour t'aider.... Courage ma belle ont va y arriver !!
BisOus & Bon Vendredi !
Donne toi des nouveaux objectifs, du style cette semaine je perd 1 kilo quoi qu'il arrive !
Pour le sport je te comprend, c'est pas facile, surtout avec ce temps !!
Allez courage
A +