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Bilan du 1er Mois
publié le 02/01/2014 à 15:25 |
Voici le bilan du premiers mois de ma perte de poids qui sera un long chemin semé d'embuche mais je ne lacherais pas mon combat.
Poids de départ le: 02/12/2013 ♥♥♥145 kg♥♥♥ IMC 50.17
Poids du : 02/01/2014 ♥♥♥♥ 137.5 kg ♥♥♥♥ IMC 47.58
Perte en centimètre :
Départ → bilan 1er mois:
Tour de poitrine : 122 cm → 120 cm soit -2 cm
Tour de biceps : 45 cm → 42 cm soit -3 cm
Tour de taille : 128 cm → 115 cm soit -13 cm
Tour de hanche : 151 cm → 146 cm soit -5 cm
Tour de cuisse : 86 cm → 81 cm soit -5 cm
Résultat satisfaisant mais peut faire mieux .
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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toutes mes condoléances ma grande
que de peine dans votre famille et pour toi
courage
besoin tu viens me voir
bisous