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Bonjour !
Blog de sofiane1
aide blog-
1er jour! publié le 06/05/2009 à 10:51
ce matin, je me suis levée en pensant; "je suis au régime ce matin, tiens-toi-y!"
Je me suis levée tard car et comme j'ai mal au genou je n'irai pas à la gym (spinning) aujourd'hui. Et demain, j'irai au yoga puis à l'aquagym, histoire de ne pas forcer sur le genou.
J'ai dejeuné:
-2 tranche de pain avec de la confiture de gratte-cul de ma mére qui est divine (et pas trop sucrée)
-1 yahourt
- un café au lait (sans sucre)
J'irai faire des course ce matin pour ramener d jambon blanc et des legumes; l'aubergine est de saison alors je ferai une escalivada. D'ailleurs je posterais la recette, c'est régime, facile et pas cher!
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