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Blog de so_83
aide blog-
YES............ publié le 25/07/2008 à 11:39
coucou les copines !
un yes victorieux pour décrire la journée : ce matin, verdict balance 61.9 kg !!!!!!!!! je suis restée toute la semaine sous la barre des 62 kg. alors motivée à bloc, je continue, je persiste.
hier soir j'ai fait un tian de légumes, avec des légumes du jardin de ma collègue, donc sans produits chimiques et un goût..........je vous donne la recette, c délicieux et facile à faire :
couper en rondelles des courgettes, des aubergines et des tomates. les disposer dans un plat à cake andiadhésif, sans huile ni beurre ni graisse. mais les disposer non pas les unes sur les autres mais les unes à côtés des autres (j'espère que vous me comprenez). vous alternez 1 rondelle tomate (car grosse), des rondelles de courgettes, des rondelles d'aubergines, 1 rondelle de tomate.........et ainsi de suite sur tout le plat. saler légèrement, ajouter des feuilles de basilic, et un tout petit filet d'huile d'olive. au four thermosta 6 environ 30-35 mn.
vous m'en direz des nouvelleslol : et pour monsieur qui n'aime pas les aubergines, gratin de courgettes avec de l'emmental râpé dessus.
je récupère élodie chez sa copine ce soir (elle y est depuis mercredi), en tout cas c très calme à la maison, c presque triste sans elle. et la semaine prochaine elle ira chez papy-mamy de marseille.............
je vous souahite un bon we, un bon appétit.
bises
(10) commentaires
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Bisous
gros bisous salés de Bretagne, très ensoleillée...
bises salées et un peu "crachouineuses" de Bretagne ,ce jour!
Bravo, encore une fois, pour ta perte de poids...
De mon coté, je suis remontée à 68 et je n'en décolle plus... Alors même si je me sens plutôt pas mal, je vais tout faire pour retourner du coté des 66, et descendre encore! Je suis en congés ce soir, et ferai tout pour manger léger durant ces deux semaines + du vélo, le plus possible!
Tu m'as donné envie avec ta recette, je vais essayer!!!
A très bientôt ma belle... prends soin de toi...
Bizzzzzzzzz
Par contre, non, non, je ne suis pas alcoolo mais mon oncle n'arretait pas de m'embeter pour me prendre ne photo alors que je desteste ça !!! Alors, je lui ai donné ce qu'il voulait !!! On rigole, on rigole ....
Bisous
bon sinon, ça sera 3 couverts pour ce soir, pour finir les restes de Tian... hummmm
bises