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Bonjour !
Blog de so_83
aide blog-
bonne semaine publié le 03/03/2008 à 09:29
coucou les copines, comment allez vous ?ici ça va, il fait beau, il fait chaud (hier on se croyait en été !!!!!!!!!! sans blague ! )
une nouvelle semaine commence (j'espère qu'elle sera pas trop agitée), et le régime avec (parce que le we..), et le sport avec......... bref on va être sérieuse.
j'ai le dos en compote, hier j'ai jardiné (je suis devenue une pro de la pioche), mais maintenant il va faloir arroser, car avec la chaleur qu'il fait en journée........
bon, je vais quand même un peu bosser.
bonne journée, et bises à toutes.
sophie
(4) commentaires
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A bientot
Bizzzzzzzzzz
Tu as planté quoi de bon ou de beau? lol
Passe une bonne journée et plein de bisous.
passe un bon lundi je me consacre aujourd'hui aux taches ménagéres et demin journée shopping!!!
bisoux
Tu m'as l'air en forme... malgré les courbatures! Le jardin, y a rien de tel pour se détendre... et se ruiner le dos!!!
Coté malaise vagal, l'an dernier, j'ai fait fort aussi... J'ai eu le nez cassé, un cocard à chaque oeil et une méchante blessure au mollet due aux barbelés contre lesquels je me suis affalée... Et encore, ça aurait pu être pire, j'aurais pu tomber au milieu de la route, en plein virage, j'étais à l'arrêt... Bref, malaise vagal, bénin mais bonjour les conséquences si tu ne fais pas gaffe!!!
Coté régime, voici le booster, à faire une fois par moi maximum, sur 2 ou 4 jours :
MATIN : 60g de fromage allégé, 1 yaourt 0% nature ou aromatisé, thé ou café
10h : 1 yaourt 0%
MIDI : 150g de viande ou 200g de poisson ou 2 oeufs, 30g de fromage allégé, 2 yaourts 0%
16h : 1 yaourt 0%
SOIR : idem midi
Interdits : sucre, matières grasses, féculents, fruits, alcool.
Il paraît que c'est super efficace, mais gaffe à la reprise derrière... Je te dirai ce que ça a donné pour moi!!!
Tu as du soleil, veinarde!!! Nous on est dans la grisaille et il fait frisquet... et bientôt, les giboulées arrivent.... BEURK!!!
Allez, bon début de semaine quand même!!! Bizzzzz