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Blog de so_83
aide blog-
ça y est, je démarre publié le 16/03/2010 à 17:27
Bonjour,
J'ai rencontré la diététicienne. Elle a commencé par faire mon bilan poids (par des calculs spéciaux) et, normalement, je n'ai que 500 gr à perdre !!!!!! mais bon, mon corps et moi ne sommes pas d'accord avec cela (et elle l'a très bien compris). Donc je parts sur un programme alimentaire à 1400 calories jour. Cela n'a pas l'air compliqué, pas de recettes particulières à cuisiner (je n'ai pas le temps), mais seulement un rééquilibrage alimentaire et des associations d'aliments à éviter.
Je me suis fixé pour objectif - 5 kg pour commencer, on verra pour la suite. Je dois la revoir dans 15 jours pour un premier bilan.
Pour résumé, je commence demain avec motivation.
Je reviendrai régulièrement pour faire mon journal de bord.
Je vous embrasse
Sophie
(2) commentaires
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Bon, te voilà sur les rails, et en plus, tu te sens épaulée, c'est bien.
Par contre, si la diet n'a calculé que 500g de poids en trop, ce sera peut-être dur dur de perdre 10 fois plus!!! Peut-être devrais-tu plutôt te remuscler, te raffermir, pour te sentir mieux dans ton corps?
En tous cas, pour l'instant, là n'est pas la question! Courage pour ces premiers 15 jours, tiens le coup, je suis à fond avec toi!
A très bientôt! Bizzzzzzzz
Bonne soirée et gros bisous.