En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
reveil pluvieux!
publié le 10/06/2009 à 15:45 |
comment allez vous en ce beau mercredi ?moi ça va , on a eu droit a un reveil sous la pluie ,ce n'est qu'a 10h que ça s'est calme . du coup mes fills sont restees au chaud ,pas de classe pour elles today de toutes façon les vacances ne sont plus loin .
dimanche m'a fille melaine a fait son entre ds la grande famille chretienne ,la ceremonies s'est bien derouleee il ya avait une cinquantaine d'enfant du primaire baptises .a la fin de la messe les enfants ont executes plusieurs chorees et tous les fideles se sont empresses de de suivre le rythme on a bien danse a la gloire du seigneur .
la fete qui a suivie a la maison etait cool ,pour repondre a ta question petit coeur au menu du riz chep au thon , polet yassa + riz blanc , patte de boeuf sauce piquante accompagne d'attieke , du toh sauce dah le tout arrose de bissap ,jus de gimgembre ,jus de passion et de vins sud africain . pour les gateaux il yavait des cakes ,gateaux au yaourt etun beau gateau a la creme vanille en forme de livre que mon cousin a prepare . mais j'ai ete raisonnable j'ai juste mangee un peu de yassa ,un bout de gateau au yaourt ,et un peu de vin .comme c'etait la fete des mere les enfants m'ont offert un pagne et un bijou fantaisie .
lundi jemesuis pesee ,rien asignaler pas de poid en plus alors j'airepris le chemin de la diete j'espere faire une semaine sans cracquage . l'ecran de l'ordi etait foutu et hier soir mon zhom m'a ramene un nouvel ordinatur qui j'espere facilitera la connexion chez moi . voila les amies ,je vous laisse .
mon alimentation | |
---|---|
Petit-déjeuner : | 1 tassede thé carotte rappée mrguez pain |
Déjeuner : | 150griblanc + sauce aubergine + 100g viande de boeuf+ 1jus de citron tiede |
Goûter ou snack : | 1the gingembre citron |
Dîner : | salase verte + 2 oeufs durs |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
pase une bonne journée
Bizzzz
bonne soirée gros bisous
Les messe chez vous cela doit etre du tonnerre.
Elles devraient etre comme ca chez nous cela attirerait un peu plus de fideles.
Mais bon
On le fait pour notre seigneur.......
Biz a toi
gros bisous