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Bonjour !
Blog de sly33
aide blog-
tournoi jour 4 publié le 18/06/2009 à 00:49
coucou les ami(e)s!!!!!!
j'espere que tout le monde va bien et que la motivation est la ? pour moi ça va je crois que j'ai retrouvee ma motivette et je gere mes envies ;j'ai resistee aux cookies et gateau des enfants hier. la pluie nous a laissee souffler ce mercredi .
je vous mets mon programme tournoi pour ce jeudi:
sport : 30mn de marche et 10mn corde a sauter .
repas: 2 tranches d'ananas + 1 the au petit dej ;2tranches ananas +150g riz blanc et emincee de merou aux legumesa midi ; salade de fruit(mangue,ananas ,pamplemousse,papaye)+1 yaourt nature au diner.
voila les amies je vous laisse en vous souhaitant un bon jeudi !!!!!!
(4) commentaires
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Aller courage, on ne lache rien!!!
bsx,bsx
alors c'est reparti pour un tour ton tournoi je t'en félicites ma belle on y koi lol merci de tes coms ma bichette je te souhaites un bon jeudi mon amie je t'embrasses jenny