j'ai pas trop eu le temps de passer sur vos globes OUPS pardons ...vos blogs ni meme dans les groupes !!

JE SUIS DESOLEE !!

J'ai un stress énorme , je commence mon nouveau boulot demain et ils m'ont donné trois semaines pour faire mes preuves... Je crois que le plus dur pour moi qui suis très timide est de me retrouver avec des gens que je ne connais pas bref je sens que je vais avoir une nuit agitée !!

ouai ouai mort de rire !! bon je vous dirais plus demain ou mercredi vu que je finis tard ...

HELLO !!

jE SUIS EPUISEE !!! Ce boulot est très dur physiquement mais je pense qu'en 1 semaine mon corps va prendre le pli ! Je monte des palettes qui font environ 800 kg bref c'est crevant ne m'en veuillez pas si je ne pas vous voir trop souvent en ce moment ! J'ai enfin mes horaires et je vais pouvoir régler mon temps ..

Deman repos mais je déménage une copine du coup je vous dit surement a dimanche si je n'ai pas le temps demain.

A TOUTES JE DIS BON COURAJ ET RESTEZ MOTIVEES !!!!

PAS BEAUCOUP DE TEMPS AUJOURD'HUI JE PASSE EN COUP DE VENT VOUS DIRE QUE

J'AI EU MON EXAM CACES 1 !! jE SUIS RAVIE

J'ESPERE AVOIR PLUS DE TEMPS DEMAIN !!

OUI  !! LA BONNE NOUVELLE C'EST QUE J'AI DECROCHE UNE FORMATION DE PREPARATEUR DE COMMANDES DE 4 JOURS AVEC CACES 1 ET BOULOT A LA CLE !!!

C'EST UN TRUC QUE J'AVAIS TOUJOURS EU ENVIE D'ESSAYER . BON C'EST PAS UN BOULOT FIXE MAS MOI CEST MON TRUC  JE NE VEUX PAS TRAVAILLER A L'ANNEE; J'AIME MA LIBERTE MEME SI DES FOIS LES FINS DE MOIS SONT DIFFICILES ... C'EST MON CHOIX ! J'AI TOUJOURS TRAVAILLE EN SAISONNIERE J'ARRIVE QUAND LA BOITE A UN COUP DE BOURRE ET HOP JE REPARS VERS DE NOUVELLES AVENTURES ;;.

 LA MAUVAISE NOUVELLE C'EST QUE JE NE VOUS DONNERAI PAS LES RESULTATS DU REGIME NATMAN SAMEDI ; JE NE PEUX PAS LE SUIVRE A LA LETTRE DONC JE PENSE LE RECOMMENCER LUNDI . MAIS C'EST PAS TRES GRAVE N'EST CE PAS ?

JE SUIS AUX ANGES ET JE CONTINUE DE MODERER MON ALIMENTATION ! C'EST Y PAS MERVEILLEUX TOUT CA ;

LA MAGIE EST DE CE MONDE ; C'EST PARCE QU'ON FEINT DE NE PAS LA VOIR QU'ELLE

S'ETIOLE ... REVEZ JE VOUS EN PRIE ET FAITES REVIVRE LA MAGIE DANS VOS VIES ...

DONC JE VOULAIS VOUS DONNER LE REGIME NATMAn

QUI SE FAIT SUR 4 JOURS ET PAS PLUS D'UNE FOIS PAR MOIS
JE PRECISE QUE LE REGIME BOOSTER DE CHRYSALIDE EST LUI AUSSI PLUTOT PAS MAL ET DIFFERENT AU NIVEAU DES REPAS A VOUS DE VOIR LEQUEL VOUS TENTE LE PLUS !

PETIT DEJ : CAFE SS SUCRE , 1/2 PAMPLEMOUSSE PDT 4 JOURS

1er jour : midi - steack grillé , laitue , tomates en salade , 1 pomme
               soir - 2 oeufs durs haricot vert , 1/2 pamplemousse

2eme jour: midi - steack grillé laitue , 1 gd verre de jus de tomate
                  soir - courgettes ou choux fleurs , haricot vert , compote ss sucre

3em jour: midi - steack grillé , laitue , celeri en salade , 1 pomme 

  soir - poulet grillé , tomate a l'etuvée , 1 gd verre de jus de pruneaux

4em jour: midi - 2 oeufs durs , haricot vert , jus de tomate

               soir - steack grillé , laitue jus d'ananas ss sucre

INTERDIT / MAT GRASSES , BEURRE , MARGARINE , PRODUITS LAITIERS

POUR LES SALADES  HUILE RESTRICAL NOISETTE (en option ) OU SEL POIVRE CITRON EPICES

"IL EST IMPORTANT DE RESPECTER L'ORDRE PRESCRIT QUI PRODUIT UNE REACTION CHIMIQUE" je cite

"REPRENDRE PAR LA SUITE UNE ALIM EQUILIBREE POUR EVITER L'EFFET YO YO"

DANS 4 JOURS JE VOUS DONNE LES RESULTATS

J'AURAIS AIME VOUS FAIRE UN TRUC JOLI ET EN COULEUR MAI JE N'ARRIVE PRATIQUEMENT JAMAIS A CHANGER LA COULEUR , NI LA GROSSEUR DES CARACTERES DONC C'EST MOCHE DESOLLEE MAIS QU'EST CE QUE CA M'ENERVE !! C'EST VRAIMENT PAS MARRANT  

BIZ  VOUS

DESOLEE je reviens plus tard j'ai plus de batterie a mon portable

BUVONS BUVONS ... de L'EAU BIEN SUR

UN DIMANCHE TRANQUILLE A PAPOTER SUR LES FORUMS §

J'AI REUSSI MON DEFI ESPRITS LIBRES ET JE PEUX VOUS DIRE C'ETAIT PAS EVIDENT ;;;

   DEMAIN J'ESSAIE LE REGIME NATMAN PENDANT 4 JOURS ON VERRA BIEN SI JE TIENS SURTOUT!!

BIZ A VOUS

BON J'ECRIRAIS PAS EN GROS NI EN COULEUR  CA NE MARCHE¨PAS !

C'EST PAS AU POINT LE TRUC

A part ça le bilan de ma semaine est plutot positif !!  1 bon kilo de perdu !

En fait j'ai bien suivi le programme a part hier soir ou il m'a pris une fringale du diable et je n'ai pas su résister... Et a midi mon chéri m'a invité au resto j'allais pas dire non !!!

 Je suis contente j'ai fait des repas qui m'ont plu et ont plu a toute la famille d'ailleurs . J'ai fait les exercices ^pratiquement tout les jours (sauf hier) et je marche tout les matins avec mes deux fidèles compagnes !!  Qui ont elles aussi bien besoin de maigrir ...

ET VOUS ????? J'ESPERE QUE CA C'EST BIEN DEROULE AUSSI ET SINON FAUT PAS PERDRE COURAGE . ON RESTE MOTIVEES ET SOUDEES 

BIZ A VOUS                                         

Pas beaucoup de temps pour faire un tour ici aujourd'hui mais je prendrai un moment demain .. Paperasses et activités créatives avec le super soleil qu'on a eu ça ne se loupe pas !! 

Je vous met la foto de mon frigo décoré de servietts en papiers Si Si !!

Bizous a toutes et a demain sur vos blogs ..