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Bonjour !
Blog de sista7
aide blog-
J AI PERDU 900 GR!!!!! publié le 20/01/2009 à 06:04
cest du bon ca !!!! 900 gr en moins avec un imc de 34.81 ce matin au lieu de 35.12 par rapport a hier!!! je ne regarde plus mon poids ca me frustre trop !!! par contre l imc est plus motivante kan j aurai atteind un imc de 31.35 je me peserai !!
c est mon 3eme jours de proteine pure et pour l instant ca va !!!!
on faut assurer !!!!! j continu mes efforts faut ke ca paie demain matin sur la wii fit!!!!
passez une bonne journee mes loulouttes!!!
mon alimentation Petit-déjeuner : lait ecremer +edulcorant+ 1 pTIT BOU de pain(pas bien) 2 yaourts maigre aromatiser + saumon fumer + galette dukan jambon degraisser Déjeuner : omelette au jambon degraisser+oignon+taillefif Dîner : 3 tr de jambons degraisser+ lait en poudre ecremer+taillefiz Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (11) commentaires
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c'est génial félicitation
bonne continuation et la wii fit marche vraiment bien, tu vois des résultats?
Juste un petit conseil d'une amie: ne te pèse pas tous les jours car si tu vois que tu n'as pas perdu ou si tu as repris ça va t'énerver et résultat tu vas faire n'importe quoi.
Bonne soirée (moi c'est koh-lanta comme tous les mardis)
Bisous
Tu sais, je commence à apprécier la wii fit, qui m'a "engueulé" parce que j'ai perdu 2.1Kg en 6j, c'est fou ça, elle m'a dit, vous etes sur de ne pas etre malade...
J'ai fais des abdos, pompes, et bonjour les petites douleurs, j'adore ça.
Quand à toi bravo ! continu comme ça.
Big biz
Bonne journée
Biz
Bonne journée
Bisousssss