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Blog de sista7

aide blog

  		• DEVINEZ LA BONNE NOUVELLE!!!!!
    publié le 03/02/2009 à 16:28

    Contrat 1

     

    bon allez je lache le morceau !!!!! j ai perdu 2 kilos 700 gr en me pesant ce matin!!!!

    apres avoir manger  hier beaucoup de poulet griller mon imc ki etait  de 36.26 est descendu a 35.33 !!!!

    cest genial n est ce pas?maintenant ke je tiens le bon bou il faut ke je continu mes efforts!!!!

    je passe faire un tour sur vos blogs!!!

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 4 yaourts nature + lait ecremer +edulcorant +poulet griller
    Déjeuner : 6 petits suisses 0% + edulcorant + poulet estragon
    Goûter ou snack : taillefiz
    Dîner : Poulet griller !!!
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (13) commentaires


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  • diablesssssse 
    publié le 04/02/2009 à 07:58
    super, bravo ma ...poulette!!!lol
    tu assures à fond! Continue!!
    Bisousssss
  • nadiadje 
    publié le 03/02/2009 à 20:37
    coucou c est super tu me motive moi je n ai pa encore recu mon livre me j ai commencai a acheter me pour toi c est super sontinu ainsi attention cette foi je suis la pour te taper sur la tete,lol aller bisou
  • lolo35 
    publié le 03/02/2009 à 19:44
    je n'ai qu'un mot a dire........................................
    VIVE LE POULET...
    SUper continues comme ca
    Bisous
  • kaleen 
    publié le 03/02/2009 à 19:18
    bravo catherine
    mais comment fais tu pour manger du poulet au ptit dej bonne soirée ma chérie gros bisous jenny
  • lousie 
    publié le 03/02/2009 à 18:44
    Super cool !!! félicitation !! vas y continue tu les auras ses kg !!!
    Gros bisous !!!
  • tiro 
    publié le 03/02/2009 à 18:23
    super !!tu tien le bout de gras et tu l'as fait peter!!lol!!bravo!!moi j'ai reperdu aussi de mon gros kilos repris ce week,j'ai pas fait mon sport aujourdhui,toujours quelqu'un pour m'embeter..tant pis...je fairai ça demain!!gros bisous!!
  • idefixjul 
    publié le 03/02/2009 à 18:21
    Génial ma belle reste à continuer dans cette voie là
    Bonne soirée
    biz
  • leureuse 
    publié le 03/02/2009 à 18:12
    Eh ben voilà !!!!!!!!!!! Je vois que tu obtiens les résultats que tu voulais !! Bien ! Mais maintenant, faut continuer .... hein ? OK ! j'en prends note ! Au plaisir de lire tes bonnes nouvelles !! Mille bisous de ta chtite amie Domi.
  • capriccorne 
    publié le 03/02/2009 à 17:44
    bravo pour tes kilos perdu moi j ai perdu 1kg 500pour une semaine pourrait tu me donner des conseil pour perdre parce que perdre 20kg j ai un long chemin bisou sophia
  • sabi13 
    publié le 03/02/2009 à 17:25
    et poulette !!!!!!
    Ta pas écris ce que tu as mangé aujourd'hui c'est quoi ce binz zzzzzzzzzzzzz
    je sais pas ce que jai je suis déchéné

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