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Blog de sista7

aide blog

  • DEVINEZ LA BONNE NOUVELLE!!!!!
    publié le 03/02/2009 à 16:28

    Contrat 1

     

    bon allez je lache le morceau !!!!! j ai perdu 2 kilos 700 gr en me pesant ce matin!!!!

    apres avoir manger  hier beaucoup de poulet griller mon imc ki etait  de 36.26 est descendu a 35.33 !!!!

    cest genial n est ce pas?maintenant ke je tiens le bon bou il faut ke je continu mes efforts!!!!

    je passe faire un tour sur vos blogs!!!

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 4 yaourts nature + lait ecremer +edulcorant +poulet griller
    Déjeuner : 6 petits suisses 0% + edulcorant + poulet estragon
    Goûter ou snack : taillefiz
    Dîner : Poulet griller !!!
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (13) commentaires



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  • sabi13 
    publié le 03/02/2009 à 17:22
    Super mounette !!!!!!!!!!!!!!!!!
    Mais une chose on ce pèse 1 fois par semaine oki ?
    choisi un jour , dit le moi et je serai aussi opérationelle que toi.
    Moi aussi jai une bonne nouvelle, 5 , 4 , 3, 2, 1.............
    bein jai pas craqué aujourd'hui héhéhéhéhé, je suis contente.
    Tu me guette ma poule bein moi aussi hihihihihihihi je te kiss bien fort a tte ha ha ha ha ha
  • soleil_ami 
    publié le 03/02/2009 à 16:41
    Coucou ma belle,
    Félicitations pour tes kilos perdus, c'est super, mais je trouve qu'il faudrait que tu te mettes à 5jours PP et 5J PL, car c'est pas bien ce que tu fais, trop de protéines pures, meême si tu trouves que ton IMC n'est pas bon. Depuis 2 jours je suis en PP, j'ai rien perdu, et j'étais pendant 5 jours, j'ai perdu tous les jours. Donc, il faudrait que tu t'y mettes , surtout qu'il ya beaucoup de recettes !!!!!
    bonne journjée
    bisois
    ton amie
  • corcor 
    publié le 03/02/2009 à 16:33
    Félicitation ma belle !
    Continues comme ça.

    Big biz

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