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Accueil   >  espaces  >  sista7  >  J AI PERDU 1 KILOS 100 GR!!!

Blog de sista7

aide blog

  		• J AI PERDU 1 KILOS 100 GR!!!
    publié le 05/01/2009 à 06:05

    aujourd hui c est la reprise du boulot donc reveil matinal et peser avec la wii fit tres encourageante!!!!

    j ai perdu 1kilos 100 gr !!!! yes ! yes ! yes ! e ca fit du bien au moral !!! j approche du 90 kilos hi hi hi !!!!!

    va falloir assurer cette semaine : evitez les repas entre amis histoire de feter 2009 !! evitez de craquer sur n importe koi !!!assurez un max  pour etre fiere a la fin de la semaine

    je vous retrouve ce soir sur vos blogs car la il faut ke je me prepare pour aller bosser !!! bonne journee a vous toutes et n oubliez pas motivation !!! motivation !!!

     

     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : the + lait ecremer en poudre+edulcorant+3 tr de pain beurrer(je sais pas bien)
    Déjeuner : taillefiz+2 bavette aloyau griller
    Dîner : 2 steak hacher griller°+taillefiz
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (24) commentaires


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  • idefixjul 
    publié le 05/01/2009 à 18:20
    Bravo Sista continue dans cette voie là mais fait gaffe car vite perdu c'est aussi vite repris au moindre craquage
    Bisousss
  • lagrandevero 
    publié le 05/01/2009 à 17:20
    Comment as -tu fais pour perdre pendant les fetes ?
    Moi je n'ai fais que prendre .
    Bonne soirée .
    Gros bisous .
  • alessandra013 
    publié le 05/01/2009 à 16:50
    tu peux l'essayer ce sont des sachets hyperprotéïnés ça n'aura pas de conséquences sur ton programme.
    gros bisous et bonne fin de journée
  • dieu36220 
    publié le 05/01/2009 à 16:13
    coucou ,tu as de la chance nous ici nous n'avons pas de neige!!!!!!!!!!!!!!!!!!bisous
  • bina974 
    publié le 05/01/2009 à 15:16
    kikooo; mais oui tu va reussir à tenir, d'ailleurs il le faut. bonne rentrée de boulot à toi. bizzzz
  • NATH3392 
    publié le 05/01/2009 à 14:19
    bravo ma belle et courage continues comme ça ça nous encourage..... bises nath
  • diablesssssse 
    publié le 05/01/2009 à 14:10
    hello ma belle! wahouuuu bravo allez continue tu vas voir, on va la vaincre Cruella!!! lol
    Bonne semaine
    Bisoussss
    Sandra
  • tiro 
    publié le 05/01/2009 à 12:58
    hello!!bravo pour tes 1kilos100!!j'espere que d'ici lundi prochain ce seras pareil pour moi..en attendant on se remue pour ça et on mange un peu plus vert disons!!tres bonne journée!!
  • alessandra013 
    publié le 05/01/2009 à 12:45
    coucou ma belle,
    c'est super que tu aies encore perdu continues comme ça et tu vas vite y arriver et vive la wii fit aussi lol.
    gros bisous et très bonne journée
  • la_femme_chocolat 
    publié le 05/01/2009 à 10:54
    Bonjour à toi !!
    et ben tu es une killeuse de kilos, un modèle bravooo c'est époustouflant cette perte !!bon courage !

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