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Blog de sista7

aide blog

  • J AI PERDU 1 KILOS 100 GR!!!
    publié le 05/01/2009 à 06:05

    aujourd hui c est la reprise du boulot donc reveil matinal et peser avec la wii fit tres encourageante!!!!

    j ai perdu 1kilos 100 gr !!!! yes ! yes ! yes ! e ca fit du bien au moral !!! j approche du 90 kilos hi hi hi !!!!!

    va falloir assurer cette semaine : evitez les repas entre amis histoire de feter 2009 !! evitez de craquer sur n importe koi !!!assurez un max  pour etre fiere a la fin de la semaine

    je vous retrouve ce soir sur vos blogs car la il faut ke je me prepare pour aller bosser !!! bonne journee a vous toutes et n oubliez pas motivation !!! motivation !!!

     

     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : the + lait ecremer en poudre+edulcorant+3 tr de pain beurrer(je sais pas bien)
    Déjeuner : taillefiz+2 bavette aloyau griller
    Dîner : 2 steak hacher griller°+taillefiz
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (24) commentaires



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  • kaleen 
    publié le 07/01/2009 à 11:18
    coucou sista
    un peu plus de motivation ma cocotte tu as fait un bon parcourt alors continu
    kimbé raid pa molli je te souhaites une bonne journée de mercredi avec tes ptits le soleil brille mais glagla dehors gros bizouilles à vs 3 jenny
  • Evylene 
    publié le 06/01/2009 à 04:10
    Génial Catherine ! Cette nouvelle année nous appartient ! A nous les maillots de bain sans complexe l'été prochain !!! rire
    Bonne semaine à toi
    Evelyne
  • fabrice-boutain 
    publié le 06/01/2009 à 02:42
    Bonjour sista7,
    Je te souhaite une excellente année 2009, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
    Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2008 qui vient de s’achever ainsi qu’une présentation de toute l'équipe d’aujourdhui.com.
    C’est une façon de la remercier pour l’excellent travail accompli en 2008 et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.

    Encore une fois, meilleurs voeux pour 2009 à toi et à ta famille.

    Fabrice
  • gwadatunisia01 
    publié le 06/01/2009 à 01:58
    tu vois tu vois ca sert detre peste hihihihi caporte c fruit mais fais le galerer lol
  • ck2610 
    publié le 06/01/2009 à 01:51
    Hello sista,je suis ravie de ta perte de poids, c'est génial, tu vas devenir un canon trés prochainement, c'est super.
    BISOUX
  • sabi13 
    publié le 06/01/2009 à 00:34
    Re kikou ma sista, bein tjr merci pour ton com et je suis contente de te supporté pour longtemps hihihihihi.
    Pour ton ex ou la la , c'est bien que tu lui est parlé mais bon fait attention a toi. Si jamais il veut revenir dit lui de faire c preuve. Peut etre le faite que tu es demandé ta mut le fait balisé ??? !!! Je sais pas.
    En tout cas raconte moi la suite, et je suis fière de toi pour tout, cela ne fait pas longtemps qu'on ce connait mais je suis sur que t une fille super.
    Je te kiss et embrasse bien fort tes petits mannequin
  • gwadatunisia01 
    publié le 05/01/2009 à 23:40
    bravo sista putin je suis deg je suis malade jespere reperdre tout ce ke g pris bisouuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu
  • christelle5902 
    publié le 05/01/2009 à 23:06
    coucou ma Sista... whaouuu ben dis donc tu carbures !! super!! tu peux être fière de toi !! continues surtout !! ne lâches pas !! Bonne nuit et gros bisous Sista...
  • didee 
    publié le 05/01/2009 à 23:04
    coucou ^^ wouaw encore 1 kilos qui s'envole tu tiens bien dis moi ^^ continue comme ça ^^ gros bisous passe une bonne soirée ^^
  • sabi13 
    publié le 05/01/2009 à 19:09
    Kikou bella, encore bravo, je voie que tes efforts paie, je te félicite.
    Moi ca va mais tjr pas commencé le régime sniff je sais pas mais jy arrive pas, il faut que je me motive a fond. mais ca va je ne mange pas des connerie non plus. Je te kiss

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