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Bonjour !
Blog de sisi45700
aide blog-
deja craque publié le 19/10/2010 à 17:07
voila le premier jour du regime dukan et j'ai deja crauqe pour des biscuit au chocolat ; defois je me dis que je ne vault vraiment rien pour ne meme pas arrive a resister a cette envie de chocolat .... j'espere que les prochain jour seront meilleur
(5) commentaires
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je viens de voir que tu avez besoin de soutien et je te propose mon aide si tu as envie
moi je fais un rééquilibrage alimentaire et je me sert des menus du site pr équilibrer mes menus j'ai perdu mes 9 kgs grace a ça et a mes amies du site en 6 semaines + un peu de sport donc si tu as besoin je peux t'aider a te soutenir et a te motiver g créé un grp sur le site STOPOKILOS LES BATTANTES et aussi un grp sur msn on est plusieur a discuter de nos régimes et un peu de ttes les sujets tu peux ns y rejoindre pr retrouver ta niack !!
bonne soirée bisous
et bien tous les jours je me fais des tartelettes au chocolat ; en voici la recetter "dukan bien sur "
2 oeufs + 1 blanc
2 cs de lait en poudre écrémé
1 cs de maïzena
1 cs de chocolat (dégréssé) moi je mets du van houten
2 cs d'edulcoran
1cc d'arôme vanille
1 cc de levure
1 yaourt 0% arômatisé coco de préférance (si tu veux le gout choco)
tout mélanger et répartir dans un moule silicone a tartelettes ...ça t'en fait 6
et mettre 5mn au micro onde a maxi
voilà ça aide a ne pas craquer ,,bon courage et bonne chance pour ta reussite
alors comment vas tu ??? le moral ???
tiens moi au courant et ne culpabilise pas !!! Ok ??
bonne journée bisoussssssss
oui c'est dur au début surtout les 3 premiers jours car on a envie de sucre !! Moi je me fais des recettes sucrées sinon bouhh pô la peine, la miss Patchou est une bouche à sucre !!!
Tiens bon ne te décourage pas tu vas y arriver !! bisousss